宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院和美国国立卫生研究院的研究人员称，对怀孕的咖啡爱好者来说，好消息是:在怀孕期间摄入少量的咖啡因有助于降低妊娠期糖尿病的风险。研究结果发表在周一的《JAMA Network Open》上。

“虽然我们无法研究咖啡因摄入量超过推荐上限的关系，但我们现在知道，低至中度咖啡因与孕妇患妊娠糖尿病、子痫前期或高血压的风险增加无关。”该研究的主要作者、宾夕法尼亚大学流行病学助理教授Stefanie Hinkle博士说。

美国妇产科医师学会(ACOG)建议孕妇将每天的咖啡因摄入量限制在200毫克以下(约2或6盎司杯)。这些建议是基于一些研究得出的，这些研究表明，较高的咖啡因水平可能与怀孕减少和胎儿生长有关。然而，关于咖啡因和产妇健康结果之间的联系的数据仍然有限。

为了更好地理解这种关联，研究人员研究了2529名孕妇的前瞻性数据，这些孕妇在2009年至2013年期间参加了美国12个临床中心的国家儿童健康和人类发展研究所(NICHD)胎儿生长研究-单例队列。

在登记和之后的每次拜访中，女性报告了她们每周摄入的含咖啡因咖啡、含咖啡因茶、苏打水和能量饮料。在怀孕10到13周时，研究人员还测量了参与者血浆中咖啡因的浓度。然后，研究人员将他们的咖啡因摄入量与主要结果进行了匹配:妊娠糖尿病、妊娠高血压和子痫前期的临床诊断。

研究小组发现，在妊娠10到13周时摄入含咖啡因的饮料与妊娠期糖尿病风险无关。在怀孕中期，每天喝100毫克的咖啡因可以降低47%的糖尿病风险。在怀孕期间饮用和不饮用咖啡因的孕妇之间，在血压、子痫前期或高血压方面没有统计学上的显著差异。

研究人员指出，这些发现与之前的研究结果是一致的，之前的研究发现咖啡因与改善能量平衡和减少脂肪量有关。他们还说，他们不能排除这些发现是由于咖啡和茶的其他成分，如植物化学物质，可能会影响炎症和胰岛素抵抗，从而降低妊娠糖尿病的风险。

然而，据Hinkle说，该小组过去的研究表明，怀孕期间的咖啡因摄入量，即使低于每天200毫克的推荐量，也与新生儿体型测量值较小有关。

她说:“不建议不喝酒的女性为了降低妊娠期糖尿病风险而开始饮用含咖啡因的饮料。但我们的研究结果可能会让那些已经摄入低至中度咖啡因的女性放心，这样的摄入可能不会增加她们作为母亲的健康风险。”

Assessment of Caffeine Consumption and Maternal Cardiometabolic Pregnancy Complications