根据欧洲心脏病学会(ESC)的期刊《欧洲预防心脏病学杂志》在世界心脏日发表的一项研究，心脏健康的中年人一生中患2型糖尿病的可能性较小。

研究发现，无论个人患2型糖尿病的遗传可能性如何，良好的心血管健康的重要性是显而易见的。良好的心血管健康被定义为拥有健康的体重、血压和胆固醇，不吸烟，饮食均衡，并进行体育活动。

据估计，有4.63亿成年人患有糖尿病，全球卫生支出的10%用于治疗糖尿病(7600亿美元)

荷兰鹿特丹伊拉斯姆斯大学医学中心的Fariba ahmadzar博士是这项研究的作者，他说:“虽然基因确实会导致患2型糖尿病的可能性，但研究结果表明，保持健康的生活习惯，尤其是保持健康的体重，可以帮助降低患2型糖尿病的终生风险。”

该研究纳入了以人群为基础的鹿特丹研究(Rotterdam study)的5,993名参与者，他们在基线时无2型糖尿病。平均年龄为69岁，其中58%为女性。根据体重指数、血压、血液胆固醇、吸烟状况、饮食和身体活动，参与者的心血管健康评分为0至12分，得分越高，心血管健康状况越好。然后，根据参与者的得分，将他们的心血管健康分为三类:差(0-5)、中等(6-7)和理想(8-12)。

为了评估2型糖尿病的遗传易感性，研究人员使用了403种与2型糖尿病相关的独立遗传变异来计算遗传风险评分。然后根据参与者的得分，将他们分为低、中或高遗传风险。

在69208人年的随访中，共有869人患2型糖尿病。研究人员估计并比较了心血管健康和遗传风险类别中罹患2型糖尿病的终生风险。

仅就心血管健康而言，研究人员发现，心脏健康状况较好的人一生中罹患2型糖尿病的风险较低。例如，在55岁时，心血管健康状况理想的参与者一生中患2型糖尿病的风险为22.6%，而心血管健康状况中等和较差的参与者的风险分别为28.3%和32.6%。

当考虑到遗传风险时，心血管健康状况较好的人患2型糖尿病的终生风险仍然较低。例如，在55岁时，心血管健康状况理想的高危人群患糖尿病的终生风险为23.5%，而心血管健康状况中等和较差的人群患糖尿病的终生风险分别为33.7%和38.7%。同样的关系在低和中等遗传风险组中也可以看到。

艾哈迈德扎尔博士说:“我们的研究结果强调了良好的心脏健康对预防中年人患2型糖尿病的重要性，无论他们的遗传基因是高风险还是低风险。”换句话说，在任何遗传风险类别中，健康的生活方式都与显著降低患2型糖尿病的风险相关。研究结果对男性和女性同样适用，表明中年时期的健康习惯是避免日后患糖尿病的有效策略。”

参考文献

¹Wang K, Kavousi M, Voortman T, et al. Cardiovascular health, genetic predisposition, and lifetime risk of type 2 diabetes. Eur J Prev Cardiol. 2021. doi:10.1093/eurjpc/zwab141.

Link will go live on publication:

https://academic.oup.com/eurjpc/article-lookup/doi/10.1093/eurjpc/zwab141

²International Diabetes Federation Diabetes Atlas, 9^th edition 2019: https://diabetesatlas.org/en/.