癌症的高发病率和高死亡率，让我们谈谈“癌症”在我们生活中的褪色。

这种恐惧很大程度上来自于我们对癌症缺乏了解。经过科学的了解，你会发现癌症并不是那么可怕，而且可以预防。还可以治疗……

根据国际抗癌联盟的数据，全世界每年有1200万人被诊断出患有癌症，其中约20%是由病毒或细菌感染引起的!

在我们的日常生活中，我们不可避免地会接触到各种细菌、病毒、寄生虫等。因此，我们应该更加重视由感染引起的癌症。

小心三种可能成为致癌物的病毒

1.乙型肝炎病毒(HBV) -原发性肝癌

乙肝病毒(HBV)感染增加肝癌的发病率，这是一个明确的结论。

“肝炎-肝硬化-肝癌”是病毒性肝炎向肝癌发展的“三步走”。据调查，大约70-80%的肝癌是由乙型肝炎发展而来，也就是说，如果乙型肝炎不及时治疗，它与肝癌的距离可能只有一步之遥。

HBV感染本身没有直接的细胞毒性作用，但体内持续复制的病毒经历吞噬过程，激活免疫反应，引起肝脏的免疫病理损伤。

肝细胞受损时，会产生胶原纤维进行修复，但一旦胶原纤维堆积过多，肝脏就会变硬，导致肝硬化。如果不加以控制，就有可能患上肝癌。

方式传播

血液传播，母婴传播，性传播。

慢性乙型肝炎患者一般会出现疲劳、食欲不振、恶心、肝脏不适等临床症状，并伴有实验室指标异常。

防止肝炎

①乙肝疫苗接种是预防乙肝最好的方法，特别是免疫功能低下人群、乙肝患者家属、长期接触患者的医务人员等高危人群，必须及时接种。

对于普通人，每年可以做一次体检。项目包括肝功能、乙肝五项等。这些物品将有助于尽快查明肝脏是否被病毒感染。

2. 人乳头瘤病毒(HPV) -子宫颈癌

感染HPV的女性比未感染的女性更容易患宫颈癌，但这并不意味着感染HPV与患宫颈癌是一样的。

在数百种HPV病毒中，只有13种可能导致宫颈癌。重症高危型和5种中危型。

相关数据显示,多达75%的女性一生中已经感染了人乳头状瘤病毒,和超过80%的HPV病毒感染可以与人类的免疫系统共存，但是这些高风险病毒无法清除可能造成持续感染,增加宫颈癌的风险。

预防方法

①HPV疫苗接种:市场上有三种HPV疫苗:二价、四价和九价。其中9价疫苗可预防90%的宫颈癌。

②常规筛查:宫颈癌筛查方法主要有HPV检查、TCT检查和阴道镜检查。

建议21-29岁的妇女每3年做一次TCT检查;30-65岁的妇女每3年做一次TCT检查，或每5年做一次TCT和HPV检查;建议检查结果正常的65岁以上妇女，无需进一步检查。

方式传播

HPV病毒的传播主要是通过性传播，所以注意性生活和经期卫生，预防宫颈癌也很重要。

如果出现不规则阴道出血、接触性出血、白带带血或米汤样或鱼腥味、下肢或私处长疣、腰痛，躺下后疼痛更明显，则应警惕宫颈癌。

3.EB病毒-鼻咽癌淋巴瘤

爱泼斯坦-巴尔病毒是一种世界上普遍存在的疱疹病毒，不仅存在于鼻咽癌和淋巴瘤中，近年来也有研究表明胃癌、肺癌、乳腺癌和宫颈癌也与之相关。

通常，进入人体的EB病毒会长期潜伏在B淋巴细胞中，病毒不复制，只表达少量基因。

在没有外部激励和感染者免疫系统正常的情况下，他们可以保持潜伏状态;但当机体免疫功能低下时，潜伏的EBV就会被激活而引起感染。在其他因素的共同作用下，可能最终导致鼻咽癌或其他疾病。

方式传播

EB病毒主要通过唾液传播，所以预防的关键是注意口腔卫生，包括宴会时使用公共筷子。

EB病毒感染的早期症状

丘疹口部上的皮疹，或脸上由一簇簇红点组成的红色小丘疹

2种可能导致癌症的危险细菌

除病毒外，有些细菌也与癌症的发生有关。

其中最清晰、最具代表性的是幽门螺杆菌(Hp)与胃癌的关系。

世界卫生组织已将Hp列为导致胃癌的头号因素。

1. 幽门螺杆菌-胃癌

有许多病人感染幽门螺杆菌。这种细菌会随着食物进入胃，破坏胃粘膜。

当胃粘膜长期处于反复破坏和修复状态时，可能发生突变，形成肿瘤。

幽门螺杆菌感染与胃癌的关系

幽门螺杆菌感染→慢性浅表性胃炎→萎缩性胃炎→肠化生→异型增生→胃癌

方式传播

幽门螺杆菌可通过口腔、唾液等途径传播，所以有一定的家庭聚集性，有必要防止疾病通过口腔进入。

注意餐具卫生，定期清洁消毒;少吃生冷食物;最好在宴会上养成使用公共筷子的习惯;平时多吃对胃粘膜有保护作用的食物，如真菌。

幽门螺杆菌对人体的危害不仅限于胃，还会增加患消化性溃疡、肝病、不明原因缺铁性贫血、淋巴增生性胃淋巴瘤等疾病的风险，必须规范化治疗。

目前常用的“四联疗法”——质子泵抑制剂+铋+两种抗生素，疗程一般为10-14天。

此外，建议普通人从40岁开始进行胃癌筛查，包括胃镜检查、Hp检测等。

2. 肠道菌群长期失衡-结直肠癌

我们都知道肠道菌群中有有益细菌和有害细菌。

正常情况下，两者处于平衡状态，但当体内生态失衡时，一些有害细菌很快就会占主导地位。

虽然没有研究证实结直肠癌与特定微生物有关，但在人类肠道中发现了相当数量的促癌细菌，包括脆弱拟杆菌(Bacteroides fragilis)、粪肠球菌(Enterococcus faecalis)、肝幽门螺杆菌(Helicobacter肝炎)、拟杆菌门(Bacteroidetes)、厚壁菌门(Firmicutes)和梭状芽胞杆菌(Clostridium)。杆菌、乳球菌和梭杆菌。

肠道菌群的结构及其代谢产物可以影响机体对疾病的易感性，甚至可能直接诱发结直肠癌等病理状态。因此，维持肠道菌群的稳定非常重要。

维持肠道健康

①膳食纤维:可缩短粪便在肠道的停留时间，减少有害物质的吸收，强化益生菌，改善肠道的屏障功能。因此，适当地多吃全谷物、蔬菜和水果是非常重要的。

②抗性淀粉:可经肠道微生物发酵产生丁酸等短链脂肪，增强肠道细胞免疫力，有助于抑制癌细胞生长。

你可以在日常生活中添加清凉的红薯、土豆、玉米和其他含有抗性淀粉的食物。

身体是一个统一的整体，局部器官的损伤也可能引起其他器官的异常。

如果你感染了上述细菌或病毒，建议及时就医，以免病情加重。

但这并不意味着一旦感染，就一定会导致癌症。

只要及时治疗，阻断疾病的发展，同时清除有害的细菌或病毒，也可以预防癌症的发生。