新的研究表明，聚在一起吃喝的时候，有意识地去认识积极的生活事件和成就，会让你感到更多的社会支持。

这项发表在《公共政策与营销杂志》网站上的研究发现，有三种情况的庆祝活动——社交聚会、吃喝以及有意纪念生活中积极的事件——会增加人们对社会支持的感知。根据之前的研究，感知社会支持是一种信念，即你拥有一个社交网络，它会在你未来遇到负面生活事件时帮助你。这种信念与健康和幸福结果有关，包括延长寿命，减少焦虑和抑郁。

这项研究的合著者、印第安纳大学凯利商学院的助理教授凯利·古洛·怀特说:“每年的这个时候，许多庆祝活动都包括三种条件中的两种——一起吃喝。”“加入第三个条件，有意识地认可他人的积极成就，这是关键。例如，花点时间祝贺某人被首选大学录取，或工作项目进展顺利，或得到一份新工作。这将最大限度地为你和所有参加节日派对的人带来好处。”

怀特和她的合著者，包括康涅狄格大学的丹妮尔·布里克教授，杜克大学的詹姆斯·贝特曼、塔尼亚·查特兰和加万·菲茨西蒙斯教授，用行为实验在几年时间里调查了数千名参与者。

研究显示，即使聚会是虚拟的，如果每个人都有食物和饮料(无论这是健康的还是放纵的)，并且他们正在庆祝积极的事件，这也会增加一个人的感知社会支持，他们可以从中获得同样的福祉。

这对营销经理或任何想要为慈善事业筹集资金的人也有启示。

这项研究的合著者、康涅狄格大学市场营销学助理教授丹妮尔·布里克说:“我们发现，当人们在庆祝活动后感受到社会支持时，他们会更‘亲社会’，更愿意自愿付出时间或为某项事业捐款。”“对于非营利组织来说，这是一个推销捐赠活动的好时机，因为很多人都在庆祝节日或毕业等积极的生活事件。”

研究人员指出，在养老院或社区中心等为更容易孤独和孤立的人群服务的地方，举办庆祝活动可以增加人们的社会支持感，尤其有益。

他们还指出，了解庆祝活动的福祉益处对于寻求实施可能影响社交集会的法规或措施(如COVID封锁)的决策者来说非常重要，以避免对心理健康产生负面影响。他们建议，如果组织者需要举办虚拟庆祝活动，就应该包括某种消费活动，以及纪念一个独立的、积极的生活事件，这样人们在庆祝活动结束时就能感受到社会的支持。