几千年来，针灸被用于治疗各种疾病，现在，针灸也可以帮助应对21世纪最大的健康挑战之一。

伊迪丝科文大学的一项新研究发现，针灸疗法可能是避免2型糖尿病的有效工具。

该研究小组调查了数十项研究，涵盖了针灸对3600多名糖尿病前期患者的影响。糖尿病前期是指血糖水平高于正常水平，但没有高到足以被诊断为糖尿病。

研究结果显示，针灸治疗显著改善了关键指标，如空腹血糖、两小时血糖和糖化血红蛋白，并显著降低了前驱糖尿病的发病率。

也没有患者出现不良反应的报告。

博士生兼首席研究员Min Zhang表示，这显示出针灸疗法作为预防糖尿病的一种额外选择的巨大前景。据估计，全球11%的成年人受糖尿病影响。

国际糖尿病联合会估计，到2045年，将有近13亿人患有糖尿病或前驱糖尿病。

Min Zhang说:“如果不进行干预，93%的前驱糖尿病患者将在20年内发展成2型糖尿病。”

“但与糖尿病不同的是，通过改善饮食和增加锻炼等生活方式干预，前驱糖尿病是可以逆转的。”

“但许多人很难长期坚持改变生活方式，所以针灸等非药物治疗可能很有价值。”

一个全面的方法

虽然糖尿病通常与生活方式有关，但生活的其他方面也可能有影响——这就是针灸的作用。

“这不仅仅是血糖水平的问题，”Min Zhang说。

“如果你有睡眠问题、高血压、压力大，这些也会造成影响。

“所以，针灸可以帮助解决这些因素，从整体上帮助人们平衡他们的生活。”

Min Zhang表示，需要注意的是，针灸疗法不仅仅是用针——它涉及到一个大家族的穴位刺激技术，如光和电脉冲，还包括艾灸等其他传统中医疗法。

她说:“这很重要，因为糖尿病人可能会有皮肤问题，所以使用针头可能并不总是理想的。”

“我们需要对针灸和糖尿病进行更多的研究，因为我们需要找到更多的方法来防止前驱糖尿病发展为2型糖尿病。”

“许多前驱糖尿病患者没有任何症状，感觉良好，但有些人在确诊后不超过6个月就进入了糖尿病期。

“事实上，糖尿病前期干预是一种投资而不是支出。

“所以，现在是预防2型糖尿病的最佳时机。”

“是否应该考虑针刺相关治疗来控制前驱糖尿病?”

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Should Acupuncture-Related Therapies be Considered in Prediabetes Control? Results From a Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials