• 加州大学洛杉矶分校的心理学家利用音乐来操纵志愿者的情绪，发现他们的情绪动态将原本中性的经历塑造成难忘的事件。

• 整合记忆和分离记忆之间的拉锯战有助于形成不同的记忆，使人们能够理解并找到经历中的意义，并保留信息。

• 这些发现有望帮助PTSD和抑郁症患者。

时间像一条连续的溪流，然而我们的记忆却被分成不同的片段，所有这些片段都成为我们个人叙述的一部分。情感是如何塑造记忆形成过程的，这是一个科学直到最近才开始解开的谜。最新的线索来自加州大学洛杉矶分校的心理学家，他们发现音乐引发的波动情绪有助于形成独立而持久的记忆。

这项发表在《自然通讯》杂志上的研究，利用音乐来操纵志愿者在电脑上执行简单任务的情绪。研究人员发现，人们的情绪动态将原本中性的经历塑造成令人难忘的事件。

加州大学洛杉矶分校心理学博士生、首席作者梅森·麦克雷说:“音乐引起的情绪变化在情节之间建立了界限，使人们更容易记住他们看到的内容和他们看到的时间。”“我们认为这一发现对帮助患有创伤后应激障碍和抑郁症的人有很大的治疗前景。”

随着时间的推移，人们需要对信息进行分类，因为需要记住的信息太多了(而且并不是所有的信息都有用)。随着时间的推移，将经历转化为记忆似乎涉及两个过程:第一个过程整合我们的记忆，将它们压缩并连接成个性化的情节;另一个扩展并分离每一个记忆，因为经验退回到过去。在整合记忆和分离记忆之间有一场持续的拉锯战，正是这种推拉有助于形成不同的记忆。这种灵活的过程有助于人们理解和找到他们经历中的意义，以及保留信息。

加州大学洛杉矶分校心理学助理教授、通讯作者大卫·克莱维特说:“这就像把东西放进盒子里长期储存一样。”“当我们需要检索一条信息时，我们打开保存它的盒子。这项研究表明，情绪似乎是进行这种组织和使记忆更容易获得的有效盒子。”

类似的效果可能有助于解释为什么泰勒·斯威夫特的“时代之旅”在创造生动而持久的记忆方面如此有效:她的音乐会包含有意义的章节，可以打开和关闭，以重温高度情绪化的经历。

麦克雷和克莱维特以及哥伦比亚大学的马修·萨克斯(Matthew Sachs)聘请作曲家专门设计音乐，以引发不同强度的喜悦、焦虑、悲伤或平静的感觉。研究参与者一边听着音乐，一边想象着电脑屏幕上一系列中性图像的故事，比如西瓜片、钱包或足球。他们还使用电脑鼠标来追踪他们对音乐的情绪反应，这是一种用于追踪情绪反应的新工具。

然后，在完成了一项旨在分散注意力的任务后，参与者以随机顺序再次看到成对的图像。对于每一对，他们都被问及他们首先看到的是哪幅图像，然后他们觉得他们看到这两个物体的时间间隔有多远。与没有跨越情绪变化的图像相比，参与者在情绪状态变化之前和之后立即看到的成对物体——无论是高强度、低强度还是中等强度——在时间上发生的时间间隔更远。与情绪更稳定时相比，参与者对跨越情绪变化的物品顺序的记忆也更差。这些影响表明，听音乐引起的情绪变化将新的记忆分开。

麦克雷说:“这告诉我们，情感变化和悬念的强烈时刻，就像皇后乐队的《波西米亚狂想曲》中的音乐片段，可能比同样长度的不那么情绪化的经历持续的时间更长。”“音乐家和作曲家将情感事件编织在一起讲述一个故事，可能会给我们的记忆注入丰富的时间结构和更长的时间感。”

情绪变化的方向也很重要。记忆整合是最好的——也就是说，连续的记忆在时间上感觉更紧密，参与者更善于回忆它们的顺序——当转向更积极的情绪时。另一方面，转向更消极的情绪(例如，从平静到悲伤)往往会分离并扩大新记忆之间的心理距离。

第二天，参与者还接受了一项调查，以评估他们的长期记忆，结果显示，当他们的情绪发生变化时，尤其是当他们经历强烈的积极情绪时，他们的记忆会更好。这表明，感觉更加积极和精力充沛可以在记忆中融合体验的不同元素。

萨克斯强调音乐作为一种干预手段的效用。

他说:“大多数以音乐为基础的疾病疗法都是基于这样一个事实，即听音乐可以帮助患者放松或感到愉悦，从而减少负面情绪症状。”因此，在这些情况下，听音乐的好处是次要和间接的。在这里，我们提出了一种可能的机制，通过这种机制，情感动态音乐可能能够直接治疗这种疾病的记忆问题。”

Clewett说，这些发现可以帮助人们重新整合导致创伤后应激障碍的记忆。

“如果创伤记忆没有妥善保存，当衣柜门打开时，里面的东西就会泄露出来，通常没有任何警告。”这就是为什么像烟花这样的普通事件会引发创伤经历的闪回，比如在爆炸或枪击中幸存下来，”他说。“我们认为我们可以调动积极的情绪，可能是用音乐，来帮助PTSD患者把原始记忆放进盒子里，然后重新整合，这样负面情绪就不会蔓延到日常生活中。”

这项研究得到了美国国家科学基金会、加州大学洛杉矶分校和哥伦比亚大学的支持。