根据一项新的健康研究结果，在为被诊断患有子宫内膜异位症的女性提供短期疼痛缓解方面，虚拟现实(VR)锻炼课程可能与远程医疗预约一样有效。

子宫内膜异位症是一种使人衰弱的疾病，影响着全世界约10%的育龄妇女。

疼痛管理通常包括药物和手术干预，但对许多女性来说，越来越多的人对运动减轻症状的好处感兴趣。

由于澳大利亚人在获得即时面对面的锻炼课程方面面临障碍，护理与健康科学学院的运动生理学家兼高级讲师乔伊斯·拉莫斯博士，弗林德斯大学护理未来研究所、SHAPE研究中心、医学和公共卫生学院以及西科罗拉多大学的同事们评估了通过VR技术进行自我管理锻炼的好处。

22名因子宫内膜异位症而经历盆腔疼痛的澳大利亚女性被分为三组，分别是虚拟现实运动组、远程健康运动组和对照组。采用视觉模拟量表(VAS)评估患者骨盆疼痛的严重程度。

结果表明，虚拟现实和远程医疗参与者所经历的疼痛增加可能不像对照组那样严重，这表明这两种数字健康干预措施可能会减少被诊断患有子宫内膜异位症的女性所经历的骨盆疼痛。

弗林德斯大学运动生理学家、高级讲师、研究作者乔伊斯·拉莫斯博士说，这是第一个随机对照研究，比较了一次远程医疗预约和vr提供的锻炼对轻度至中度子宫内膜异位症女性骨盆疼痛的潜在益处。

拉莫斯博士说:“我们的研究表明，在立即缓解与子宫内膜异位症相关的骨盆疼痛方面，一次‘自我管理’的虚拟现实锻炼可能与一次有监督的远程医疗锻炼一样有效。

“这些发现与之前的一项研究一致，该研究表明，10到20分钟的VR会议能够缓解患有慢性疼痛和子宫内膜异位症的参与者的疼痛。”之前的研究结果显示，与对照组相比，VR组在干预期间的整体疼痛评分降低了36.7%。”

“然而，值得注意的是，在我们的研究中，三组之间的疼痛评分没有统计学上的显著差异。尽管如此，这项试点研究提供了关于这些数字健康干预措施的潜在好处的重要信息，以及评估未来治疗方案的更大、更昂贵的全面研究的可行性，”拉莫斯博士说。

“虚拟现实和远程医疗提供的运动干预能够缓解疼痛，一个合理的解释机制可能是它们能够改变中枢神经系统(CNS)处理疼痛的方式。”因此，执行一项需要消耗大量注意力和资源的任务，比如锻炼，会降低对疼痛的处理能力。”

“对于那些生活繁忙的人，或者那些生活在农村和偏远地区，无法同步获得医疗服务的人来说，有效的自我管理数字健康工具的可用性尤为重要。”