“在这篇综述中，我们从表观遗传学的角度描述了衰老如何影响表观遗传学，以及营养和体育锻炼如何对衰老过程产生积极影响。”

-一篇新的评论论文发表在Aging(由MEDLINE/PubMed列为“Aging (Albany NY)”和“Aging- us”由Web of Science)第15卷第8期，题为“我们如何通过营养和体育锻炼来调节衰老?”一种表观遗传学方法。”

世界卫生组织预测，到2050年，全球60岁以上人口将达到21亿，比2019年的10亿大幅增加。考虑到这些数字，迫切需要确保延长"健康寿命"或健康长寿的战略。

在这篇新的综述中，来自ALFA评分联盟、阿尔加维大学甘比拉斯校区、威廉·奥斯勒卫生系统和尚帕利莫德未知中心的研究人员Ana Teresa Rajado、Nádia Silva、Filipa Esteves、David Brito、Alexandra Binnie、Inês M. Araújo、clsamuviNóbrega、jos  bragana和Pedro Castelo-Branco讨论了他们目前从表观遗传学角度促进健康寿命的研究。表观遗传现象可以根据个体的环境暴露而改变，因此将个体的环境与其基因表达模式联系起来。表观遗传学研究表明，衰老与染色质的去致密化有关，导致异染色质结构改变，从而促进错误的积累。  

“在这篇文章中，我们探讨了衰老及其相关的表观遗传变化，以及这些变化如何通过营养、热量限制和持续的身体活动来延缓或逆转，如图2所示。”

典型组蛋白被组蛋白变体所取代，同时伴随着组蛋白翻译后修饰(PTMs)的增加。已经观察到启动子DNA甲基化的轻微增加，这抑制了先前活跃基因的转录，与全球基因组低甲基化平行。衰老还与基因表达的失调有关——通常由非编码rna提供——导致先前转录的基因被抑制，以及先前被抑制的基因被转录。

“与年龄相关的表观遗传事件在拥有健康生活方式的个体中不太常见，包括营养均衡、热量限制和体育锻炼。健康的衰老与染色质更紧密凝聚、ptm更少以及ncrna的更大调节有关。”

文章标题

How can we modulate aging through nutrition and physical exercise? An epigenetic approach