在今年的欧洲糖尿病研究协会(EASD)年会上(9月9日至13日，马德里)发表的一项新研究发现，女性和男性的肌肉在葡萄糖和脂肪酸处理方面有所不同，但是定期的体育活动可以迅速触发两性肌肉中类似的有益代谢变化。

运动对骨骼肌有强有力的影响，是预防与减肥相关的肌肉损失和2型糖尿病的最有效策略。(2型糖尿病是糖尿病中最常见的一种，当胰腺不能产生足够的胰岛素(一种帮助将食物中的糖转化为能量的激素)，或者它产生的胰岛素不能正常工作——胰岛素敏感性低时，就会发生糖尿病。)

该研究的第一作者，来自德国Tübingen大学临床化学和病理生物化学研究所以及德国Tübingen市亥姆霍兹慕尼黑糖尿病和代谢疾病研究所的Simon Dreher博士说:“运动可以保持健康个体的胰岛素敏感性，并恢复糖尿病前期或糖尿病患者的胰岛素敏感性。”

然而，骨骼肌利用葡萄糖和脂质的方式存在性别差异。

“更好地了解女性和男性骨骼肌之间潜在的分子差异如何影响他们对运动的反应，可以为如何定制运动建议提供有价值的见解，以更有效地预防或延缓2型糖尿病的进展。它还有助于预防肥胖。”

为了了解更多，Dreher博士和他的同事们分析了9名男性和16名女性肌肉活检的分子差异。所有人都很健康，平均年龄为30岁，生活超重或肥胖，没有参加定期的体育活动。

参与者在监督下进行一小时的中等到高强度耐力运动(30分钟在测力器上骑自行车，30分钟在跑步机上步行)，每周3次，共8周。在干预开始前(基线)、第一次运动后(急性运动反应)和8周结束时最后一次运动后的静息状态下收集活检。

表观基因组学(寻找影响基因开启或关闭的化学变化)、转录组学(研究RNA分子)和蛋白质组学(研究蛋白质的结构和功能)被用于对活组织检查中的肌肉细胞和纤维进行多组学分析。

在基线上，骨骼肌中与葡萄糖稳态(控制血糖水平)和胰岛素信号(胰岛素将糖从血液中转移到身体细胞的生化途径)相关的RNA链或转录物的水平存在性别相关的差异。

两性肌肉用来将食物转化为能量的蛋白质也存在差异。男性体内有更多的糖酵解相关蛋白质(参与葡萄糖的加工)和其他快速收缩纤维型蛋白质，而女性体内则有更多的调节脂肪酸处理的蛋白质。

Dreher博士说:“这与RNA研究结果一致，表明男性肌肉对葡萄糖的消耗能力更高，而女性则使用更多的脂肪酸。这种底物使用的差异可能与运动有关，也会影响2型糖尿病的发展。”

未经训练的女性和男性对第一次锻炼的反应有很大不同，男性的肌肉显示出更多的细胞压力，这表明男性的肌肉比女性的肌肉更难以适应运动。

经过八周的运动训练，女性和男性骨骼肌之间的差异减小了，而且，在两性中，参与将食物转化为能量的蛋白质水平都有所增加。

“这很重要，因为运动后使用葡萄糖和脂质产生能量的能力增加通常被认为是预防2型糖尿病的关键，”研究负责人Cora Weigert教授说，他也是德国Tübingen大学临床化学和病理生物化学研究所和亥姆霍兹慕尼黑糖尿病研究和代谢疾病研究所的研究员。“虽然骨骼肌对运动的最初反应在女性和男性之间有所不同，但反复运动似乎会抵消这些差异，并引发两性有益的代谢变化。”