奥运助力儿童体重 “保卫战”：运动如何狙击超重与肥胖危机？

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《The Innovation》：Combating childhood overweight and obesity: The role of Olympic Movement and bodily movement

【字体：大中小】 时间：2025年02月19日 来源：The Innovation 33.2

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　　儿童超重和肥胖问题日益严峻，已成为全球性公共健康挑战。研究人员开展了关于奥运运动（Olympic Movement）和身体活动（bodily movement）在对抗儿童超重和肥胖中作用的研究。结果表明奥运运动能鼓励儿童养成健康生活方式，对解决该问题意义重大。

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　　在全球范围内，一场看不见硝烟的健康 “战争” 正悄然打响，敌人就是日益猖獗的儿童超重和肥胖问题。如今，超过 4.2 亿 0 - 19 岁儿童被超重或肥胖困扰，这一 “肥胖流行病” 如同一颗定时炸弹，严重威胁着孩子们的健康。与正常体重的孩子相比，超重肥胖儿童成年后依旧超重肥胖的可能性是他们的 5 倍。这不仅意味着孩子们要承受当下健康的损害，更预示着未来成年人群肥胖患病率会进一步攀升。

肥胖可不是简单的体重增加，它是一种体内脂肪过度堆积的疾病。对于 5 - 19 岁的儿童，世界卫生组织（WHO）以年龄别身体质量指数（BMI）来界定超重和肥胖。儿童肥胖的成因十分复杂，遗传因素虽然起着重要作用，但社会环境、生活方式等也在其中推波助澜。然而，在应对肥胖问题时，人们更多关注成人，儿童超重和肥胖问题却未得到足够重视。在这样的背景下，研究如何有效对抗儿童超重和肥胖迫在眉睫。

香港浸会大学等机构的研究人员开展了关于奥运运动（Olympic Movement）和身体活动（bodily movement）在对抗儿童超重和肥胖中作用的研究。该研究成果发表于《The Innovation》，为解决儿童超重和肥胖问题提供了新的思路和方向。

研究人员主要通过收集分析相关数据，以及参考过往研究成果来开展此项研究。数据来源广泛，涉及不同地区儿童的身体活动水平、肥胖率等信息，为研究提供了坚实的数据基础。

奥运运动在对抗儿童超重和肥胖中的作用

奥运运动由国际奥委会（IOC）、国际体育联合会（IFs）和国家奥委会（NOCs）构成，它致力于通过体育教育青年，构建美好世界。研究发现，接触奥运会能降低儿童超重风险。国际奥委会与 WHO 合作，在全球推广体育活动。以巴黎 2024 奥运会为例，WHO、IOC 和法国政府共同推出计划，鼓励学生每天参与 30 分钟体育活动并纳入学校课程。此外，IOC 还能调动各方资源，推动健康生活方式的倡导。

奥运运动促进儿童身体活动的创新举措

IOC 提出的奥运 AI 议程潜力巨大。可借助可穿戴活动追踪器（WATs）收集数据，利用 AI 分析这些数据，从而了解儿童的体育活动模式。这有助于实现个性化体育活动干预，还能为家长和教师提供参考，增强他们对儿童体育活动的重视。而且，在学校使用 WATs 实施体育活动干预具有成本效益，长期来看可减轻与肥胖和久坐行为相关的非传染性疾病负担。

身体活动对儿童健康的重要性及现状

儿童每天应进行至少 60 分钟的中高强度体育活动（MVPA），同时减少久坐行为，尤其是屏幕时间。但研究显示，3 - 18 岁儿童的 MVPA 时间逐年下降，9 岁时下降尤为明显。体育活动减少会增加久坐行为，进而引发肥胖、糖尿病等健康问题。在发达国家，如美国和英国，已开展相关运动促进体育活动，但在低收入和中等收入国家（LMICs），体育活动教育有限。此外，体育活动分布还存在性别不平等，青春期女性体育活动水平普遍低于男性，导致女性肥胖患病率更高。

研究结论与讨论

研究表明，奥运运动在对抗儿童超重和肥胖方面具有重要作用，无论是通过与 WHO 合作推广体育活动，还是借助创新举措如奥运 AI 议程，都能有效鼓励儿童增加身体活动。然而，目前仍面临诸多挑战，如现有项目在推广中难以触及目标儿童群体，低收入和中等收入国家在体育活动教育和环境建设方面存在不足等。为解决这些问题，奥运运动应充分利用社交媒体扩大影响力，各国政府也应努力改善儿童体育活动环境，提高公园可达性和城市步行便利性等。同时，要关注性别差异，鼓励女性积极参与体育活动。

这项研究为全球应对儿童超重和肥胖问题提供了关键的理论支持和实践方向。它让人们意识到奥运运动不仅仅是体育赛事，更是促进儿童健康的有力工具。未来，各方应共同努力，充分发挥奥运运动的作用，让孩子们远离超重和肥胖的威胁，拥有健康的未来。

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