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综述：运动联合不同饮食干预对心血管健康的影响：系统综述和网络荟萃分析

《BMC Cardiovascular Disorders》：Effects of exercise combined with different dietary interventions on cardiovascular health a systematic review and network meta-analysis

【字体： 大 中 小 】 时间：2025年03月27日 来源：BMC Cardiovascular Disorders 2

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　　这篇综述通过系统回顾和网络荟萃分析，研究了运动、饮食及二者联合干预对心血管健康指标的影响。发现热量限制（CR）和 CR + 运动在改善心血管健康方面效果最佳，为选择干预策略提供了理论依据。

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　　### 心血管疾病现状与干预背景
心血管疾病（CVD）是全球范围内导致死亡和残疾的主要原因。从 1990 年到 2019 年，全球 CVD 病例数从 2.71 亿激增至 5.23 亿，2021 年，仅缺血性心脏病和中风就分别造成 944 万和 387 万人死亡。而且，美国一项 20 年的社区监测研究显示，CVD 发病有年轻化趋势。
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CVD 包含多种病症，如冠心病、心力衰竭、中风和高血压等，其共同的病理基础是动脉粥样硬化（AS）。血压和血脂是心血管健康的关键指标，高血压和血脂异常会损害血管内皮，促进 AS 发展，最终引发 CVD。
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传统的口服降压药虽常用，但长期使用会给肝肾带来负担，还可能产生依赖性和副作用，停药后高血压易复发。因此，寻找非药物方法来缓解和治疗高血压成为重要目标。同时，对于血脂异常的干预也备受关注。运动和饮食干预被认为是改善心血管健康的重要手段，但不同干预措施的效果存在差异，且缺乏多种干预措施之间的直接比较，难以确定其相对效果。

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