目的：肥胖的患病率不断上升，主要是由高脂饮食（HFD）引起，它与多种行为和生理紊乱的发生有关，包括焦虑增加、炎症以及胰岛素抵抗（IR）。有氧运动（AE）有望改善这些不良影响。本研究旨在比较高强度间歇训练（HIIT）和中等强度持续训练（MICT）在改善肥胖诱导的雄性小鼠焦虑、社交缺陷以及白细胞介素 - 1β（IL-1β）、皮质酮（CORT）和外周胰岛素抵抗等生化指标方面的效果。方法：将 40 只 4 周龄雄性 C57BL/6 小鼠分为两个饮食组：正常饮食组（CTRL，n = 10）或高脂饮食组（HFD，n = 30）。高脂饮食组进一步细分为三个实验组：高脂饮食组（n = 10）、高脂饮食 + 中等强度持续训练组（HFD + MICT，n = 10）和高脂饮食 + 高强度间歇训练组（HFD + HIIT，n = 10）。结果：食用高脂饮食导致显著的行为改变，包括社交偏好降低（p <0.001）和焦虑水平增加（在开放臂中 p < 0.05，在封闭臂中 p < 0.001）。高强度间歇训练和中等强度持续训练均减轻了这些负面影响（在社交偏好和封闭臂中 p < 0.001，在开放臂中 p < 0.05）。此外，有氧运动显著降低了因食用高脂饮食而升高的炎症细胞因子 IL-1β、CORT 和外周胰岛素抵抗水平（p < 0.001）。虽然高强度间歇训练在减轻焦虑和行为缺陷方面比中等强度持续训练效果略更明显，但差异无统计学意义（p> 0.05）。结论：这些发现表明，高强度间歇训练和中等强度持续训练均能有效减轻肥胖引起的行为和生理损伤，尤其是通过降低 IL-1β、CORT 和外周胰岛素抵抗水平。本研究突出了有组织的有氧运动在缓解与肥胖相关的神经行为和生理失调方面的潜力，强调了其在应对日益严重的肥胖流行问题中的重要性。

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