宗教活动参与度与成年人睡眠质量及障碍的关联：生活方式和健康因素的介导作用研究

《Sleep and Breathing》：Lifestyle and health mediators of the relationship between religious attendance and sleep quality and disorders in adults

【字体：大中小】 时间：2025年04月08日 来源：Sleep and Breathing 2.1

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　　为探究宗教活动参与度与睡眠质量及障碍的关系，以及生活方式和健康相关因素是否介导这一关联，研究人员开展了基于巴西人群的虚拟横断面研究（Sonar - Brazil, 2023–2024）。结果发现宗教活动参与度降低与睡眠问题及多种不良行为有关，抑郁等因素起重要介导作用，为相关研究提供新视角。

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　　目的：确定宗教活动参与度与睡眠质量和睡眠障碍之间的关联，并检验生活方式和健康相关因素是否介导这种关联。方法：这项横断面研究纳入了 5520 名成年人，通过虚拟的、基于人群的探索性调查（Sonar - Brazil，2023 - 2024）进行调查。使用多元回归模型评估宗教活动参与度、假设的中介因素（抑郁、吸烟、饮酒、吸毒、饮食质量、体重指数（BMI）和屏幕使用时间）与睡眠结果之间的关联。研究人员采用准贝叶斯蒙特卡罗方法，通过 5000 次模拟的正态近似，计算总效应、平均直接效应、平均因果中介效应以及中介因素介导效应的百分比。结果：宗教活动参与频率降低与睡眠质量变差、睡眠障碍的可能性增加、抑郁、吸烟、吸毒、饮酒频率增加和屏幕使用时间延长有关（p?!--?0.01）。在多变量分析中，抑郁对睡眠结果的影响最大，是宗教活动参与度与睡眠质量关系的主要中介因素（24%），其次是吸烟（3%）和屏幕使用时间（7%）。同样，对睡眠障碍的影响分别由抑郁（12%）、饮酒（10%）和屏幕使用时间（3%）介导。结论：研究结果为巴西成年人宗教活动参与度与睡眠质量之间的关系提供了前所未有的见解，表明宗教活动参与可能通过改善心理健康、减少物质使用和促进更积极的生活方式来预防睡眠障碍，揭示了宗教参与影响睡眠结果的途径。