《Scientific Reports》：The influence of exercise self-efficacy and gender on the relationship between exercise motivation and physical activity in college students
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为探究运动动机、运动自我效能（exercise self-efficacy）与体力活动评级之间的关系，以及运动自我效能在其中的作用，研究人员对 362 名中国大学生展开调查。结果发现性别差异显著影响三者关系。该研究为制定针对性干预策略、完善健康行为促进理论提供依据。
在全球范围内，缺乏运动和久坐行为已成为成年人常见的健康风险因素。在中国，大学生因缺乏体育活动导致身体健康下降的人数不断增加，尤其是新冠疫情爆发后，大学生的中高强度体育活动减少，久坐行为显著增加。缺乏体育锻炼不仅会导致肥胖风险增加、健康生活质量降低，还与焦虑和抑郁症状的风险上升有关。然而，目前大学生对体育活动促进身心健康的重要性认识不足，且影响大学生体育活动的因素众多，其影响路径尚不清楚。
为了解决这些问题，四川文理学院体育与健康促进实验室的研究人员开展了一项关于大学生运动动机、运动自我效能和体力活动关系的研究。该研究成果发表在《Scientific Reports》上。
研究人员采用了问卷调查的方法，选取了 362 名大学生（年龄 19.0±0.8 岁，185 名男性和 177 名女性）作为研究对象。通过使用运动动机量表、自我效能量表和体力活动评估量表，收集了相关数据，并运用 SPSS 27.0 和 Amos 23.0 软件进行数据分析。
研究结果如下：
基本信息与差异 ：女性大学生的 BMI 和年龄低于男性大学生，家庭月收入无显著差异。女性大学生的体力活动评级较低，在运动动机和自我效能方面也存在性别差异。男性大学生在能力、健康和乐趣动机上显著高于女性，而女性大学生在制度和服从动机上更高，且男性大学生的运动自我效能显著大于女性。变量间关系 ：在人口统计学因素中，仅 BMI 与运动自我效能和体力活动评级显著相关。内部动机中的能力、健康和乐趣成分与运动自我效能和体力活动显著相关，而制度和外部动机与自我效能显著负相关，运动自我效能与体力活动显著相关，其中能力动机和运动自我效能与体力活动关系最为密切。结构方程模型分析 ：通过构建结构方程模型发现，运动自我效能和能力动机适合与体力活动建立模型。在总体样本中，运动自我效能的中介作用比能力动机的直接作用更显著；在男性群体中，运动自我效能对体力活动评分的直接和间接影响大于能力动机；在女性群体中，能力动机对体力活动水平的直接影响大于运动自我效能的中介作用。
研究结论与讨论：
从实践意义上讲，应根据性别差异设计干预策略。对于男性，应注重提高自我效能，合理设定目标并给予积极反馈；对于女性，应更多地刺激外部动机，如开展社会活动、进行健康教育等。此外，还应优化运动动机的培养，促进大学生的心理健康。
这项研究为改善健康行为促进理论提供了重要的实证依据，有助于指导大学生进行更有效的体育锻炼，提高身体素质和心理健康水平。同时，研究也存在一定的局限性，如样本仅来自中国西部一所公立学院，数据收集主要依赖自我报告和问卷调查等。未来的研究可以扩大样本范围，采用多种数据收集方法，引入更多的调节变量，进行纵向研究，以进一步深入探讨这些变量之间的关系。
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