• 喝含咖啡因的咖啡在短期内对健康有好处也有坏处

  根据今天在美国心脏协会2021年科学会议上公布的最新研究，饮用含咖啡因的咖啡似乎对健康有短期的有益和有害影响:心跳异常增加、体力活动增加和睡眠时间缩短。本次会议将于2021年11月13日(周六)至11月15日(周一)进行全虚拟会议，并将对全球卫生保健心血管科学的最新科学进展、研究和循证临床实践更新进行重要的全球交流。“咖啡是世界上最常饮用的饮料，但它对健康的影响仍不确定，”研究作者、加州大学旧金山分校(University of California, San Francisco)心脏病学研究副主任、心房颤动研究特约教授格雷戈里·马库斯(Gregory Marcus)说。“虽然大多数长期观察性

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  时间：2021-11-16

• 每周2次24小时只喝水，有助于对抗炎症

  低频间歇性禁食提示抗炎反应盐湖城山间健康心脏研究所(Intermountain Healthcare Heart Institute)的研究人员的一项新研究表明，间歇性禁食可能不仅是一种热门的节食趋势，还对健康有更广泛的益处，包括帮助对抗炎症。之前的研究表明，间歇性禁食(一种在禁食和进食之间循环的饮食模式)可能改善与体重无关的健康指标。现在，Intermountain的新研究表明，间歇性禁食会提高半乳糖凝集素-3的水平，这是一种与炎症反应有关的蛋白质。“炎症与患多种慢性疾病的高风险有关，包括糖尿病和心脏病。我们很高兴地看到有证据表明间歇性禁食可以促进身体对抗炎症并降低这些风险，”本研究的首席研

  来源：scitechdaily health

  时间：2021-11-16

• 适量咖啡因与孕妇的健康风险无关，但与婴儿体重有关

  宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院和美国国立卫生研究院的研究人员称，对怀孕的咖啡爱好者来说，好消息是:在怀孕期间摄入少量的咖啡因有助于降低妊娠期糖尿病的风险。研究结果发表在周一的《JAMA Network Open》上。“虽然我们无法研究咖啡因摄入量超过推荐上限的关系，但我们现在知道，低至中度咖啡因与孕妇患妊娠糖尿病、子痫前期或高血压的风险增加无关。”该研究的主要作者、宾夕法尼亚大学流行病学助理教授Stefanie Hinkle博士说。美国妇产科医师学会(ACOG)建议孕妇将每天的咖啡因摄入量限制在200毫克以下(约2或6盎司杯)。这些建议是基于一些研究得出的，这些研究表明，较高的咖啡因水平可能与怀

  来源：JAMA Network Open

  时间：2021-11-15

• 从癌症中存活下来对孩子一生的健康有何影响？

  伦敦大学学院(University College London)研究人员的一项新研究发现，早年患过癌症的人，随着年龄的增长，患疾病的风险会更高，而且这些风险会根据癌症类型和治疗方式而有所不同。研究人员现在呼吁，当年轻人和他们的家人最初与医疗团队讨论治疗方案时，应该考虑这些长期的健康影响。这项发表在《柳叶刀区域健康-欧洲》(The Lancet Regional Health - Europe)上的研究发现，到45岁时，癌症幸存的人因心血管疾病而去全科医生或医院就诊的次数是同龄对照组的五倍。他们因感染、免疫系统紊乱和随后的癌症而去医院看病的次数也要高得多。在治疗类型方面，研究人员发现，同时接受

  来源：The Lancet Regional Health - Europe

  时间：2021-11-15

• 国内首例人工繁育成功的黑腿白臀叶猴广州亮相

  11月10日，广州长隆野生动物世界向媒体展示了还在育幼箱中的黑腿白臀叶猴宝宝，据动物专家介绍，这是国内首例人工繁育成功的黑腿白臀叶猴。只见猴宝宝拥有蓝灰色的小脸，大大的眼睛，灰色的体毛、黑色的双腿以及白色的臀部和尾巴，体色十分丰富。据保育员介绍，这只猴宝宝出生于7月9日，目前已过百天，还在喝奶与转换固定食物的初级阶段。在喂奶前，保育员先用洁净的温水为猴宝宝清洁口腔，保育员解释这是为了维持猴宝宝消化道微生物环境稳态，以免引起肠胃疾病。

  来源：中国新闻网

  时间：2021-11-12

• 有一天，乳牙可能有助于确定孩子在以后的生活中有患精神疾病的风险

  这项研究的结果可能有一天会导致开发出一种急需的工具，用来识别那些经历过早年逆境的儿童(这是心理问题的一个风险因素)，使他们能够得到监测和指导，在必要时进行预防性治疗。这项研究的起源可以追溯到几年前，当时资深作者Erin C. Dunn，科学博士，公共卫生硕士，了解到人类学领域的工作可以帮助解决她自己研究中的一个长期问题。邓恩是一名社会和精神病学流行病学家，也是MGH精神病学和神经发育遗传学部门的研究员。她研究了童年逆境的影响，研究表明，高达三分之一的心理健康障碍都是由童年逆境造成的。邓恩特别感兴趣的是这些不良事件发生的时间，以及在儿童发展过程中是否有敏感时期，当暴露在逆境中是特别有害的。然而，

  来源：University of Bristol

  时间：2021-11-11

• 维甲酸治疗可能改善罕见遗传性疾病患者的视力

  基于2021年11月9日发表在《eLife》杂志上的这些发现，该团队能够测试一种类维生素a疗法，改善乌谢尔综合征小鼠的视力。研究人员说，现在应该考虑对鄂榭综合征患者进行类似的治疗，看看这种治疗是否可能减缓视力下降。Usher综合征1F型(USH1F)会导致耳聋、进行性视力丧失和平衡问题。在德系犹太人中，每个人都有2%的机会携带乌舍尔综合征1F型突变，约占乌舍尔综合征1型病例的60%。目前还没有被批准的治疗方法来防止厄谢尔综合症患者的视力下降或恢复视力。UMSOM耳鼻喉科头颈外科和眼科教授Zubair M. Ahmed博士说:“我们在小鼠身上使用的药物可能为改善1F型厄舍尔综合征患者的眼睛健康迈

  来源：University of Maryland School of Medicine

  时间：2021-11-10

• 锻炼可以有效地治疗焦虑

          图片:Malin Henriksson和Maria ?berg，哥德堡大学萨尔格伦斯卡学院图片来源:Johan Wingbord由哥德堡大学(University of Gothenburg)研究人员领导的一项研究显示，中度和剧烈运动都能缓解焦虑症状，即使这种障碍是慢性的。这项研究目前发表在《情感障碍杂志》(Journal of Affective Disorders)上，研究对象是286名焦虑症患者，他们是从哥德堡和哈兰县北部的初级保健服务机构招募的。一半的患者在焦虑中生活了至少10年。他们的平均年龄为39岁，其中70%是女性。通

  来源：Journal of Affective Disorders

  时间：2021-11-10

• 久坐会增加抑郁和焦虑的感觉

  在COVID-19爆发的最初几个月里，由于人们遵守居家命令或自我隔离，每天的通勤变成了卧室和客厅之间的拖拖拖垮。点击Zoom链接可以抹去步行去会议室的时间，Netflix则把原本用于健身的时间挤掉了。简而言之，在疫情爆发期间，很多人突然变得更久坐了。最近发表的一项研究发现，在2020年4月至6月期间继续坐着的时间更长的人可能有更高的抑郁症症状。对这种关联的进一步调查可以在帮助人们改善心理健康方面发挥作用。“坐着是一种卑鄙的行为，”爱荷华州立大学运动机能学助理教授、该论文的主要作者雅各布·迈耶(Jacob Meyer)说。“这是我们一直在做的事情，而不去想它。”作为ISU健康与运动实验室的主任，

  来源：Frontiers in Psychiatry

  时间：2021-11-10

• 隐藏了50年的骗局：糖是肿瘤的罪魁祸首之一

  权威的美国专家在《自然》(Nature)杂志上公开提出，糖像烟草和酒精一样，是一种潜在的有害和成瘾物质，过量摄入就像慢性自杀。近日，世界顶级医学杂志《Circulation》发布了一项重大研究结果。一项对11.8万名美国人进行的长达34年的跟踪研究表明，含糖饮料的消费量越大，早死的风险就越大。其中，女性发病的概率高达63%，男性发病的概率高达29%。最近发表在美国《Science》上的另一项研究发现，富含果糖的玉米糖浆直接促进肿瘤的生长，玉米糖浆是含糖饮料(如可乐)的主要成分之一。  这意味着，如果肠道在不知不觉中发生癌变，而人们喝可乐和其他含糖饮料，就相当于通过间接“喂养

  来源：medicaltrend

  时间：2021-11-09

• 植物脂肪可以降低中风风险，而动物脂肪会增加中风风险

  吃更高的总数量的红肉,红肉和加工市面上动物脂肪增加中风的风险,而消耗更多的植物脂肪或多不饱和脂肪降低,根据初步研究被发表在美国心脏协会科学会议2021。该会议将于2021年11月13日(周六)至11月15日(周一)进行全虚拟会议，为全球卫生保健专业人员提供最新的心血管科学进展、研究和循证临床实践更新的全球重要交流。这项研究是第一次全面分析来自蔬菜、乳制品和非乳制品动物来源的脂肪对中风风险的影响。“我们的研究结果表明，在预防包括中风在内的心血管疾病方面，脂肪类型和不同食物来源的脂肪比膳食脂肪总量更重要。”该研究的第一作者、哈佛大学波士顿公共卫生学院营养学博士后王凤雷博士说。研究人员分析了护士健康

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  时间：2021-11-09

• 对18000多名美国和澳大利亚老年人的研究表明，适量饮酒比喝茶者更能预防心脏病

  过量饮酒是造成全球疾病负担的一个主要因素，也是造成死亡的一个主要风险因素。然而，先前的研究表明，适度饮酒可能与较低的心血管疾病(CVD)风险有关。莫纳什大学的这项研究发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上，是第一次调查心血管疾病和死亡率的风险，从各种原因，与最初健康的老年人饮酒有关。世界各地的人口都在老龄化。莫纳什大学领导的阿斯匹林减少老年人事件(ASPREE)临床试验是一项大规模、长期、多中心、两国研究阿斯匹林与老年人健康的研究，目的是发现在我们变老时保持健康、生活质量和独立性的方法。这项研究由莫纳什大学公共卫生和预防医学学院的约翰内斯·诺伊曼博士领导，分析了近1.8万名ASPREE参与者的数据—

  来源：Monash University

  时间：2021-11-09

• 远离糖果和糕点，拯救地球和你的健康

  澳大利亚和新西兰的家庭食用的非必需食品和垃圾食品超过了膳食指南的建议，导致了与食物相关的温室气体排放(GHGe)和其他环境影响。南澳大利亚大学(UniSA)的营养学家萨拉·福布斯(Sara Forbes)领导了一项综述，审查了两国关于食品消费对环境影响的20项研究，她说，这些发现强调了更可持续饮食选择的必要性。根据2020年联邦政府发布的一份报告，澳大利亚估计排放了510公吨二氧化碳，其中与食品相关的排放占总量的14.2%。该报告发现，澳大利亚人平均每天通过饮食产生相当于19.7公斤的二氧化碳。2017年的另一份报告发现，考虑到食品生产和包装过程中使用的水、能源和农药最终被扔进垃圾填埋场，食物

  来源：University of South Australia

  时间：2021-11-08

• 子女死亡与父母患缺血性心脏病的风险增加有关

  儿童死亡是一个极其紧张的生活事件，可能会对健康造成长期影响。子女死亡与父母患缺血性心脏病的风险增加有关。这是根据卡罗琳斯卡研究所发表在《公共科学图书馆·医学》上的一项研究得出的结论。子女的死亡是最极端的压力源之一，对父母的健康有潜在的长期影响。然而，关于失去后代与缺血性心脏病风险之间关系的知识非常有限。Dang Wei及其同事最近发表的一项研究表明，失去子女的父母患缺血性心脏病和急性心肌梗死的风险增加。研究发现，由于非自然原因导致的儿童死亡也存在相关性，并且在死亡后的第一周，急性心肌梗死的风险最高，这可能表明应激相关机制也可能有助于观察到的相关性。研究者进行了一项基于人群的研究队列研究包括来自

  来源：Karolinska Institutet

  时间：2021-11-08

• 洗手和消毒还不够：冲水后关上马桶盖！

  一项针对公共厕所细菌和病毒传播风险的全球评估发现，生物气溶胶可能会通过有缺陷的管道在多层建筑内传播，冲水后打开马桶盖子会将受污染的飞沫扩散到一米之外。公共浴室的无盖垃圾桶也被列为危险，尤其是位于电动干手器下方或附近的垃圾桶。澳大利亚国立大学和南澳大利亚大学的研究人员评估了来自13个国家的38项不同的研究，这些研究调查了传染性疾病在公共厕所传播的风险。他们的研究结果发表在《全环境科学》杂志上。除了考虑在厕所传播新冠病毒的风险，该报告还分析了餐馆、工作场所、商业场所和大学公共厕所的其他传染病风险。结果显示，有广泛证据表明，污染表面是粪口传播的一个原因，但没有记录的空气相关传染病传播的实例。在边境重

  来源：University of South Australia

  时间：2021-11-05

• Cell：单个分子控制着不同寻常的蚂蚁从工蚁转变为蚁后

  根据社会冲突的结果，“鸟齿蚁”(Harpegnathos saltator)这一物种的蚂蚁会做一些不同寻常的事情:它们可以从工蚁转变为“女王”，即所谓的“玩家门”。现在，研究人员在11月4日的《细胞》(Cell)杂志上发表了一项令人惊讶的发现:一种名为Kr-h1 (Krüppel homolog 1)的单一蛋白质对社会调节激素做出反应，从而协调这一复杂的社会转型。“动物的大脑是可塑的;也就是说，它们可以根据环境改变其结构和功能，”宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院的Roberto Bonasio说。这一过程也发生在人类大脑中——想想青春期行为的变化——对生存至关重要，但控制这一过程的分子机制尚未被完

  来源：Cell

  时间：2021-11-05

• 一个人吃饭对心脏有害吗?

  随着女性年龄的增长，她们患心血管疾病(CVD)的风险超过男性，这主要是因为调节血管功能的雌激素水平下降。因此，很多研究都集中在各种风险因素上。一项新的研究表明，独自吃饭可能会增加老年妇女患心脏病的风险。研究结果今天发表在北美更年期学会(NAMS)的《更年期》杂志上。作为降低心血管疾病发病率的整体努力的一部分，人们越来越意识到健康的饮食习惯;然而，在以前的研究中，有一个饮食伙伴的重要性在很大程度上被忽视了。最近的社会变化意味着比以往更多的人独自吃饭。一些主要原因包括单身家庭数量的增加。为应对covid - 19大流行而推出的社交距离协议进一步限制了与他人一起进餐。此外，手机外卖服务平台也变得越来

  来源：Menopause

  时间：2021-11-04

• 失眠可能是高度致命的脑动脉瘤破裂的一个危险因素

  失眠可能是一个潜在的危险因素为脑动脉瘤破裂出血,和更多的众所周知的吸烟和高血压的危险因素,根据最新的研究发表在美国心脏协会的杂志,一个开放的访问美国心脏协会杂志》上。全世界有超过3%的成年人患有未破裂的颅内动脉瘤，其中大多数永远不会破裂。大约2.5%的颅内动脉瘤会破裂，导致蛛网膜下腔出血(SAH)，也称为脑出血。蛛网膜下腔出血是一种中风，当大脑表面的血管破裂并流入大脑和头骨之间的空间时发生。“动脉瘤破裂是高度致命的。因此，识别可改变的风险因素，有助于防止动脉瘤破裂是极其重要的。”研究作者苏珊娜·c·拉尔森博士说。她是瑞典斯德哥尔摩卡罗林斯卡学院心血管和营养流行病学部门以及瑞典乌普萨拉大学医学流

  来源：Journal of the American Heart Association

  时间：2021-11-04

• 锌可以预防普通感冒和流感类疾病的症状并缩短病程

  对随机对照试验的一项新的快速系统综述和荟萃分析表明，锌可以预防症状并缩短社区获得性急性病毒性呼吸道感染(如普通感冒和流感样疾病)的持续时间。当参与者被故意感染人鼻病毒株时，风险的降低是微不足道的。鼻病毒是引起上呼吸道感染的最常见原因之一。其他常见的呼吸道病毒包括冠状病毒、腺病毒、副流感病毒和流感病毒。今天发表在《英国医学杂志开放版》(https://bmjopen.bmj.com/lookup/doi/10.1136/bmjopen-2020-047474)上的综述发现包括28项随机对照试验(rct)， 5446名所有年龄组的成年参与者。然而，由于这些试验的结果尚待确定，没有一项随机对照试验是

  来源：BMJ Open

  时间：2021-11-03

• 研究发现，他汀类药物可能无助于降低COVID-19的死亡率或严重程度

  然而，约翰斯·霍普金斯医学院最近牵头的一项研究对近4500名COVID-19住院患者进行了4个月的研究，为一个非常不同的结论提供了更有力的证据:他汀类药物可能不会对covid - 19相关死亡率产生任何积极或消极影响，可能与严重疾病风险显著增加(近五分之一)有关。这项研究发表在2021年9月10日的《公共科学图书馆·综合》杂志上。“尽管他汀类药物对各种传染病的预后具有明显的有益作用，但我们的研究显示，将其专门用于治疗COVID-19可能不值得，”该研究的高级作者、约翰·霍普金斯大学医学院医学教授、医学博士彼得罗斯·卡拉库西斯(Petros Karakousis)说。“与之前的研究相比，我们研究

  来源：Johns Hopkins Medicine

  时间：2021-11-02

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