• 对于年轻足球运动员来说，头球的风险有多大？

  “头球是足球运动的基本组成部分。因此，理解头球频率和大小在训练和游戏环境中的差异是很重要的，”北卡罗来纳州温斯顿塞勒姆维克森林医学院的研究作者、公共卫生硕士Jillian Urban博士说“实践比游戏更容易改变。因此，理解我们如何在教授安全进行这项运动所需的基本技能的同时，重构实践以减少头部撞击暴露，这对提高这项运动中的头部撞击安全性至关重要。”这项研究对8名年龄在14岁和15岁的足球运动员进行了为期两个赛季的跟踪调查。球员们在所有的训练和比赛中都要佩戴一个定制的话筒传感器。研究人员用时间同步相机记录了现场的所有活动，并确定了每次头部接触的时间。头部撞击暴露量以头部运动峰值和每名球员每小时的撞

  来源：American Academy of Neurology

  时间：2021-07-31

• 健康的生活方式可能有助于降低癌症的高遗传风险

  随着基因研究不断发现基因位点或DNA区域，这些特定的变化会影响癌症风险，研究人员可以定义多基因风险评分(PRS)——基于患者独特的这些变化组合，对个人癌症风险进行个性化评估。然而，大多数PRS是针对特定的癌症类型产生的，而不是针对整体的癌症风险。金说:“一份表明罹患某种癌症风险的PRS很重要，但还不够。”“我们试图创建一个指标——癌症多基因风险评分(CPRS)——来衡量癌症的遗传风险。”Jin和他的同事利用全基因组关联研究的现有数据，计算了16种男性癌症和18种女性癌症的个体PRS。然后，他们使用统计方法，根据每种癌症类型在普通人群中的相对比例，将这些分数合并成癌症风险的单一衡量标准。分别为男

  来源：American Association for Cancer Research

  时间：2021-07-30

• 用硅胶腕带测量空气质量

  研究小组发现，当腕带作为被动采样器使用时，能够结合分子量更小的半挥发性多环芳烃(PAHs)，这是一种自然存在于煤、原油和汽油中的化学物质，当煤、石油、天然气、木材、垃圾和烟草被焚烧——与主动取样的模式相似。这项研究最近发表在Journal of Exposure Science & Environmental Epidemiology上，研究对象是德克萨斯州南部伊达尔戈县的孕妇。选择德克萨斯州的这一特定地区是因为该地区儿童哮喘患病率较高，早产儿率(14.8%)高于该州其他地区(12.9%)。这项研究的目的是量化居住在麦卡伦地区的孕妇的PAH暴露。为了收集数据，参与者携带了装有空气采样设

  来源：Texas A&M University

  时间：2021-07-29

• 咖啡因对健康的好处：咖啡因如何降低患癌症的风险

  咖啡因是世界上最常用的兴奋剂，这并不奇怪，因为它能提高清醒度、缓解疲劳、提高注意力和专注力。但是它也能对你的整体健康产生积极的影响，减少患上改变生命的疾病的机会。癌症咖啡因已经被证明对口腔癌和喉癌的发病率有一定的影响。在一项对90多万参与者的研究中，与不喝咖啡或偶尔喝咖啡的人相比，每天喝四杯或四杯以上咖啡的人死于口腔癌的风险降低了49%。它还与预防乳腺癌复发、降低前列腺癌风险、预防癌症复发和预防癌症复发有关，降低患子宫内膜癌的风险。一项长期研究表明，在四年内每天增加一杯以上的咖啡摄入量，可以降低患2型糖尿病的风险1%。研究还表明，那些每天减少一杯以上咖啡摄入量的人咖啡显示患2型糖尿病的风险高出

  来源：today news post

  时间：2021-07-27

• 是什么限制了奥运短跑运动员的速度？答案是腿长

  东京奥运会赛场上，一个受人关注的项目是男子100米短跑。顶级人类短跑运动员的跑步速度可以达到每小时45公里。这听起来令人震撼，但实际上与动物王国的短跑成绩相比就不算什么了。它的速度只相当于一只小家猫的最高速度。而猎豹的速度是人类的两倍多(超过100公里/小时)，其他动物，如羚羊(90公里/小时)，甚至疣猪和野兔(略低于60公里/小时)都比人类跑得快。由Michael Günther博士(斯图加特大学)领导的研究小组调查了这些动物的最高速度所依赖的物理和生物因素。在这个过程中，研究人员对身体设计的重要性做出了全面的回答，比如:“为什么中型动物能达到自然的最高速度?”、“哪些主要特性决定了最大运行

  来源：University of Cologne

  时间：2021-07-27

• PLOS Biology：植物发红表明真菌在根部生长

        图:甜菜碱染色根图片来源:Temur Yunusov和Alfonso Timoneda几乎所有的作物植物都与土壤中一种叫做丛枝菌根真菌的特殊类型的真菌形成联系，这极大地扩大了它们的根表面积。这种互利的相互作用促进了植物吸收对生长至关重要的营养物质的能力。植物自然获得的营养越多，需要的人工肥料就越少。理解这一自然过程，作为潜在增强它的第一步，是一个持续的研究挑战。这一进步可能会为农业生产率带来巨大的红利。在发表在《公共科学图书馆·生物学》杂志上的一项研究中，研究人员使用甜菜根的鲜红色色素——甜菜碱——来视觉追踪土壤真菌，因为它们在活植物的根部定居。“

  来源：PLOS Biology

  时间：2021-07-27

• 这种天然饮料的降血压效果和降压药一样

  如果你的血压过高，会给你的血管、心脏和其他器官，如大脑、肾脏和眼睛带来额外的压力。这是因为血液对动脉壁的长期压力增加了心脏和血管的负荷。幸运的是，你可以逆转这种有害的过程，从而避免心脏病发作等严重心脏问题的风险。领导这项研究的Amrita Ahluwalia教授“这项研究已经证明，在降低血压方面，每天按剂量服用无机硝酸盐与医学干预一样有效，更好的是，它们来自甜菜根和其他绿叶蔬菜。秘诀是不要煮这些蔬菜——因为膳食硝酸盐是水溶性的，相反，鲜榨果汁、蒸、或烘焙都会产生积极的效果。这项有趣的研究建立在该团队之前的研究基础上，发现每天喝一杯甜菜根汁可以降低高血压患者的血压，即使那些高血压患者的血压没有通

  来源：today news post

  时间：2021-07-26

• 糖尿病饮食：什么外卖会让你出现高血糖症状

  糖尿病是一种常见病，全英国大约有500万人被诊断出患有糖尿病。这种情况可能是由于吃了某些食物，或没有做足够的运动。饱和脂肪和碳水化合物尤其会增加患糖尿病的风险。 大约90%的糖尿病病例是由2型糖尿病引起的。2型糖尿病描述了身体在哪里努力产生足够的胰岛素激素，或者它很难对胰岛素产生反应。这种激素用来将血液中的糖转化为可用的能量。如果没有足够的胰岛素，糖就会在血液中积聚，这可能会有很多严重的后果。我一直不愿意这么说，因为这可能是我最喜欢的，但披萨并不理想，萨拉医生说。我想是因为它含有大量的碳水化合物和饱和脂肪，上面有奶酪。我们都知道，从来没有人喜欢吃蔬菜配料，每个人都会选择像香肠这样油腻

  来源：today news post

  时间：2021-07-26

• 预防率96%！北京研发全球首个14价宫颈癌HPV疫苗

  7月22日，神州细胞在北京亦庄举行的创新发布会上，首次对外公开发布了它研发的全球首款14价HPV疫苗。目前这款14价HPV疫苗已经进入临床阶段，据称，14价HPV疫苗覆盖了世界卫生组织（ WHO）所公布的12种高危致癌性HPV病毒类型和2种最主要的致人尖锐湿疣的HPV病毒型，与进口的9价HPV疫苗相比，14价HPV疫苗增加了5种病毒亚型保护，用于预防 HPV感染引起的宫颈癌、尖锐湿疣等。在创新发布会上，神州细胞董事、副总经理唐黎明表示：“从目前的实验数据看，该款14价HPV疫苗可以将总体宫颈癌预防率从9价疫苗的90%提高到96%。”目前，神州细胞研发的14价 HPV疫苗已经进入临床 I/II期

  来源：北京日报

  时间：2021-07-26

• 可穿戴的脑机接口将意图转化为行动

        图片:Woon-Hong Yeo，佐治亚理工学院机械工程学院副教授。一种新的可穿戴脑机接口(BMI)系统可以改善运动障碍或瘫痪患者的生活质量，即使是那些患有闭锁综合症的人——当一个人完全清醒，但不能移动或交流时。乔治亚理工学院的Woon-Hong Yeo实验室领导了一个多机构的国际研究团队，将无线软头皮电子技术和虚拟现实技术结合到BMI系统中，该系统允许用户想象一个动作，并通过无线方式控制轮椅或机械手臂。这个团队包括来自英国肯特大学和韩国延世大学的研究人员，他们在本月的《高级科学》杂志上描述了新的基于运动图像的BMI系统。“与现有的系统相比，这个系

  来源：Advanced Science

  时间：2021-07-22

• 在西藏冰川冰中发现了15000年前的病毒

        图片:姚檀栋(左)和朗尼·汤普森(右)正在加工2015年从青藏高原古里雅冰帽钻取的冰核。冰里的病毒存活了近15000年研究冰川冰的科学家们在中国青藏高原采集的两份冰样本中发现了近1.5万年的病毒。这些病毒中的大多数存活下来是因为它们一直处于冷冻状态，它们不同于迄今为止被分类的任何病毒。这一发现发表在今天的《微生物组》杂志上，可以帮助科学家了解病毒是如何在几个世纪中进化的。在这项研究中，科学家们还创造了一种新的超清洁方法，可以在不污染冰的情况下分析冰中的微生物和病毒。该研究的第一作者、俄亥俄州立大学伯德极地与气候研究中心的研究员钟志平说:“这些冰川是

  来源：Microbiome

  时间：2021-07-21

• BMJ教你如何摆脱头痛：吃什么可以减轻偏头痛

  这项发表在BMJ上的研究测量了16周内饮食对美国受试者偏头痛频率和严重程度的影响。三个健康饮食计划分配给182名经常偏头痛的成年人。受试者接受了包括鱼、蔬菜、鹰嘴豆泥、沙拉和早餐在内的成套膳食。第一组受试者的膳食富含脂肪鱼，而亚油酸（一种通常由玉米和大豆制成的多不饱和脂肪酸）含量较低。第二组受试者的膳食富含脂肪鱼和亚油酸，而第三组则吃高亚油酸、低脂肪鱼的食物，以模拟美国普通饮食中的水平。参与者被要求监测他们患偏头痛的天数、持续时间和强度。在研究开始时，参与者每月有16天头痛，每天头痛超过5小时。高脂肪鱼和低植物油饮食的受试者报告说，每天总头痛时间减少30%到40%一天。这一组的血液样本显示与疼

  来源：today news post

  时间：2021-07-21

• 如何让自己拥有更年轻的免疫系统：健康生活的6个简单诀窍

  免疫系统是一个非常聪明的网络，位于每个人的体内。这些系统的作用是保护人类免受一系列潜在的健康威胁。随着本周限购令的解除和“个人责任”成为新的现状，保持良好的豁免权比以往任何时候都更加重要。Express.co.uk列出了六种保护自己和降低免疫力的简单方法。 免疫系统是一个由细胞和蛋白质组成的复杂网络，它们共同保护你的身体免受感染。这个身体系统记录了所有的细菌，称为微生物，它曾经被打败过。因此，如果这种微生物再次进入你的身体，你将能够迅速识别并消灭它。你的免疫系统有几种异常，表现为过敏，免疫缺陷和自身免疫性疾病。 免疫系统由器官、细胞和化学物质组成，旨在攻击感染。该系统的主要

  来源：today news post

  时间：2021-07-21

• 研究人员发现，适量饮用咖啡与心律失常风险增加之间没有联系

  事实上，研究人员报告说，几十万人每天每多喝一杯咖啡，就会降低3%发生心律失常的风险，包括房颤、室性早搏或其他常见心脏疾病。这项研究包括为期四年的跟踪调查。该论文于2021年7月19日发表在《美国医学会内科杂志》上。“对大多数人来说，咖啡是咖啡因的主要来源，它以引起或加剧心律失常而闻名，”资深通讯作者、加州大学旧金山分校心脏病学部医学教授格雷戈里·马库斯医学博士说。“但我们没有发现任何证据表明摄入咖啡因会导致更大的心律失常风险，”心律失常治疗专家马库斯说。“我们以人群为基础的研究让人们放心，共同禁止咖啡因来降低心律失常风险可能是没有根据的。”虽然一些专业协会建议避免使用含咖啡因的产品来降低心律失

  来源：University of California - San Francisco

  时间：2021-07-21

• 肥胖母亲的孩子更容易患脂肪肝

  怀孕早期母亲体重指数大于30的儿童和年轻人患脂肪肝的风险增加。这是卡罗林斯卡学院和哈佛大学在《肝病》杂志上发表的以登记为基础的研究。研究人员说，随着育龄妇女肥胖率的增加，越来越多的年轻人有患脂肪肝的风险。照片：私人。“这项研究结果很重要，因为肥胖在年轻时变得越来越普遍，而超重导致的脂肪肝在世界范围内也在增加。这项研究的主要作者、卡罗琳斯卡研究所哈丁格医学系副教授汉内斯·哈格斯特伦博士说，如果肥胖和脂肪肝的倾向可以“遗传”，那么它可能会对公众健康产生影响，在收集瑞典所有病理部门的肝活检的地方，研究人员确定了所有1992年以后出生的儿童和年轻人，经组织取样，他们被诊断为非酒精性脂肪肝（NAFLD）

  来源：Karolinska Institutet

  时间：2021-07-19

• 消失的中微子可能颠覆基础物理学

             <img class="" alt="A person hangs inside the SNO+ neutrino laboratory whilst it&#39;s under construction" src="https://media.nature.com/lw800/magazine-assets/d41586-021-01955-3/d41586-021-01955-3_19366648.jpg" _src="

  来源：nature

  时间：2021-07-19

• 适度饮酒与更高的癌症风险

  在加拿大，到2020年，饮酒与7 000例新发癌症病例有关，其中包括24%的乳腺癌病例、20%的结肠癌、15%的直肠癌以及13%的口腔癌和肝癌病例。“所有的饮酒都有风险，”该研究的合著者Jürgen Rehm博士说，他是剑桥大学心理健康政策研究所和坎贝尔家庭心理健康研究所的高级科学家。“对于与酒精有关的癌症，各种程度的饮酒都与某种风险有关。例如，每天喝一杯标准大小的葡萄酒，女性患乳腺癌的风险就会增加6%。”“酒精消费在全球造成了巨大的癌症负担，”国际癌症研究机构癌症监测处副处长Isabelle Soerjomataram博士说。“然而，对癌症的影响往往是未知的或被忽视的，这突出了实施有效的政策

  来源：Centre for Addiction and Mental Health

  时间：2021-07-16

• 研究人员揭开康普茶发酵的奥秘

  康普茶是一种发酵茶饮料，在世界各地自酿了几个世纪，但近年来已经广泛流行，根据一份行业报告，全球市场规模预计将从2019年的13亿美元增长到2027年的81亿美元。包括Humm和Brew Dr.在内的几家大型生产商都位于俄勒冈州。康普茶是用一种细菌和酵母的共生培养物(通常称为SCOBY)发酵加糖的茶，并添加调味料来提高味道。但是，人们对SCOBY中哪些微生物有助于发酵知之甚少，这对康普茶酿造商，尤其是那些商业化规模的酿造商来说是一个挑战。俄勒冈州立大学(Oregon State)发酵微生物学助理教授克里斯·科廷(Chris Curtin)说:“如果没有一个生物体通常是最重要的基准，那么在生产康普

  来源：Oregon State University

  时间：2021-07-15

• 吃粗粮能减少腰围、血压和血糖的增加

  根据一项新的研究，中老年人每天至少吃三份全谷物，与每天吃不到一半的人相比，腰围、血压和血糖水平在一段时间内的增幅较小。7月13日,2021年发表在《营养》杂志上的研究人员让梅耶美国农业部人类营养研究中心的老化塔夫茨大学的研究如何随着时间的推移,和有助于摄入影响五个心脏病的危险因素:腰围、血压、血糖、甘油三酯和高密度脂蛋白(“好”)胆固醇。弗雷明汉心脏研究后代队列(Framingham Heart Study Offspring Cohort)的数据始于上世纪70年代，旨在评估心脏病的长期风险因素，这项新研究调查了18年中位食用全谷物和精制谷物的健康结果。该研究的3100名参与者大多是白人，在数

  来源：Journal of Nutrition

  时间：2021-07-15

• 研究人员开发了一种新型女性避孕产品

  尽管有许多有效的避孕方法，但全球有40%以上的怀孕是意外怀孕。意外怀孕除了大大促进人口增长之外，还可能对产妇的身体、精神和经济福祉产生明显的不利影响。来自波士顿大学医学院(BUSM)和ZabBio(圣地亚哥，CA)的研究人员开发了一种抗精子单克隆抗体——人类避孕抗体(HCA)，他们发现该抗体是安全的，在实验室测试中具有强大的精子凝集(结块)和固定活性。“HCA似乎适合用于避孕，可以用可溶解的薄膜在阴道中进行，用于女性控制的按需避孕方法，”资深作者Deborah Anderson博士解释说，她是BUSM的医学教授。为了评估HCA作为外用避孕药物的适用性，研究人员在体外测试了不同浓度和不同生理相关

  来源：EBioMedicine

  时间：2021-07-14

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