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母乳喂养的母亲通过锻炼将有益的激素传递给她们的孩子
虽然女性从一开始就母乳喂养，但很少有关于运动如何影响母乳的科学研究。孕妇和新妈妈的在线论坛上充满了关于这个问题的问题:运动能导致母乳变酸吗?如果你进行高强度间歇训练，母乳会发生什么变化?剧烈运动会影响你的奶量吗?“关于运动和母乳有很多误解。我们只是需要更多的知识，”挪威科技大学(NTNU)的研究员Trine Moholdt说。她领导了几个关于运动如何预防和治疗生活方式疾病的国际研究项目。限制儿童超重去年，Moholdt从欧盟和NTNU获得了2350万挪威克朗，用于研究如果母亲运动，母乳是否对婴儿更健康。“我们研究的主要目的是找出我们是否可以限制儿童超重的发展，”Moholdt说。世界卫生组织估
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Nature旗下新刊：疾病饮食管理和癌症治疗的新前沿
在最近发表在《 Signal Transduction and Targeted Therapy》上的一项研究中，科学家们回顾了饮食干预对多种人类疾病的治疗潜力和分子机制，如心血管疾病、自身免疫性疾病、神经退行性疾病、代谢性疾病以及癌症。背景饮食和营养在人类健康中起着根本的作用，饮食的数量、组成和质量以及用餐时间是营养供应的重要决定因素，而营养供应反过来又调节生理过程。最近的研究也集中在了解饮食如何影响疾病轨迹。然而，关于特定饮食成分对疾病预防或风险的影响的信息仍然缺乏。各种流行病学研究的结果发现，特定的饮食模式可以调节包括癌症在内的各种疾病的风险。虽然富含糖和饱和脂肪的饮食被发现会
来源： Signal Transduction and Targeted Therapy
时间：2024-03-14
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“减肥越减越肥”某些神话饮食被硬科学揭穿
乔伊斯·帕特森，公共卫生硕士，注册营养师，BC-ADM, CPT是美国安娜堡密歇根医学院的注册营养师和糖尿病护理和教育专家。营养学家乔伊斯·帕特森批评流行的饮食趋势是不可持续和过度限制的，提倡基于科学证据和长期健康的平衡、灵活的饮食方法。许多流行的饮食都是基于很少的科学证据，但生酮饮食和间歇性禁食在营养研究人员和临床医生中得到了高度研究和争论。尽管研究表明生酮饮食对快速减肥和代谢紊乱(包括糖尿病)有短期好处，但帕特森说，目前还没有足够的长期研究来确定该方案的长期安全性。同样，各种形式的间歇性禁食也显示出治疗肥胖和心脏代谢紊乱的潜力，但对于隔日禁食或长时间禁食，需要更多的研究来评估其长期安全性。
来源：Think Like a Dietitian: A Nutrition Counseling Starter Kit
时间：2024-03-14
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吃碳水化合物会影响面部吸引力吗?
胰岛素抵抗和持续的高血糖/高胰岛素血症与精制碳水化合物的过度消耗有关，这也可能在第二性征中体现出来。事实上，高胰岛素血症调节性激素和生长因子，从而干扰第二性征和形态。由于男性气质和女性气质会影响吸引力，精制碳水化合物的摄入可能会对吸引力产生影响。在PLOS ONE最近发表的一项研究中，研究人员调查了高胰岛素血症和高血糖症等医学疾病对面部吸引力的影响。 关于研究在本研究中，在控制了几个混杂变量后，分析了精制碳水化合物摄入量对面部吸引力的影响。研究人员还评估了立即摄入碳水化合物的影响，因为酒精等某些食物会对面部特征产生直接影响。共有52名男性和52名女
来源： PLoS ONE
时间：2024-03-14
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关注！国内首个“延缓儿童近视滴眼液”获批上市
国家药监局官网最新信息显示，兴齐眼药硫酸阿托品滴眼液（SQ-729）已于近日获药品批准证明，用于延缓儿童近视进展。受消息影响，兴齐眼药股价11日大涨近13%，创下历史新高。有“近视神药”之称的硫酸阿托品滴眼液是以硫酸阿托品为活性成分的眼用制剂，为改良型新药。目前全球和我国有多个在研同款药物，兴齐眼药此次获批的药物不仅是我国首款，也是全球申报临床对照试验的同类药物中，首个获得批准的。温州医科大学眼视光学医学部主任、温州医科大学眼视光医院集团总院长瞿佳教授是此次获批的硫酸阿托品滴眼液的临床研究负责人。他告诉第一财经记者，此次兴齐眼药获批的硫酸阿托品滴眼液为浓度为0.01%硫酸阿托品滴眼液。根据目前
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分析揭示了钙和维生素D补充剂对绝经后妇女健康的长期影响
《内科医学年鉴》上发表的新文章的摘要:1. 分析揭示了钙和维生素D补充剂对绝经后妇女健康的长期影响20多年后，补充剂与较低的癌症死亡率和较高的心血管疾病死亡率相关文摘:https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/m23 - 2598一项随机临床试验的后续分析发现，绝经后妇女服用钙和维生素D补充剂与降低癌症死亡率相关，但增加了心血管疾病死亡率的风险。这项分析发表在《内科医学年鉴》上。 由妇女健康倡议(WHI)完成的最大的CaD补充随机试验，检查了每日补充CaD对绝经后妇女健康结果的影响。结果基本上是无效的。然而，在20年的WHI CaD试验中对健康事
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Science Advances公布一种血液测试，可以准确检测出一个人24小时内有没有睡觉
澳大利亚莫纳什大学(Monash University)和英国伯明翰大学(University of Birmingham)的专家开发了一种血液测试，可以准确检测出一个人24小时内没有睡觉。这种程度的睡眠剥夺增加了在安全危急情况下严重受伤或死亡的风险。发表在《科学进展》杂志上的生物标志物使用了健康志愿者血液中发现的一系列标志物。总之，这些标记准确地预测了研究志愿者在受控的实验室条件下保持清醒超过24小时的时间。生物标志物检测个体是否在24小时内保持清醒，与他们自己休息良好的样本相比，正确率为99.2%。当考虑单个样本而不进行充分的比较(类似于诊断性血液测试)时，它下降到89.1%，这仍然是非常
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PNAS：水是如何引导胶原蛋白的组装的
水决定生命:人类四分之三是水。由阿姆斯特丹大学(UvA)领导的一个国际研究小组现在发现，水也决定了将我们结合在一起的物质——胶原蛋白的结构。在最近发表在《美国科学院院刊》上的一篇论文中，研究人员阐明了水在胶原蛋白分子自组装中的作用。他们表明，通过用“双分子”重水(D2O)代替水，人们可以“调节”胶原蛋白分子之间的相互作用，从而影响胶原蛋白自组装的过程。这一发现将有助于更好地理解由遗传性胶原蛋白相关疾病(如脆性骨病(成骨不全症))引起的组织衰竭。正如第一作者、弗吉尼亚大学范霍夫分子科学研究所(HIMS)的朱莉娅·朱贝托尼博士所说:“在研究这些和其他胶原蛋白疾病时，许多研究人员，包括我自己，总是错
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一天一片阿司匹林？这个建议可能已经过时了
一项新的民意调查显示，四分之一的老年人每周至少服用三次阿司匹林，主要是希望预防心脏病发作和中风。但密歇根大学健康老龄化全国民意调查的结果显示，许多50至80岁的人说他们可能不需要服用阿司匹林。总体而言，在50岁至80岁的定期服用阿司匹林的人群中，57%的人表示他们没有心血管疾病史。在停止或开始使用阿司匹林之前，这些人应该与他们的医疗保健提供者讨论什么对他们最好。近年来，使用阿司匹林进行预防的国家指南发生了变化，因为新的知识表明，哪些人实际上从阿司匹林降低血栓风险的能力中获益最大，哪些人面临出血的风险。现在，指南主要关注那些已经患有心血管疾病的人使用阿司匹林，包括那些心脏病发作或中风后幸存下来的
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“DNA饮食”有助于降低与高血糖相关的健康风险？
这一发现来自伦敦帝国理工学院和德纳吉大学的一项小型试点研究，该研究涉及148名血糖水平较高、有发展为2型糖尿病(T2D)风险的人。研究发现，遵循基于遗传信息的个性化饮食建议，结合医疗保健专业人员的面对面饮食指导，在降低血糖水平方面比基于NICE指南的标准饮食指导更有效，而NICE指南是英国目前的护理标准。虽然这项工作还处于早期阶段，但研究人员表示，这是基因数据如何帮助预防长期疾病和改善健康的一个有希望的例子。他们指出，需要更大规模的试验来验证他们的发现，并确保该方法适用于临床实践，适用于一系列人群和条件。来自伦敦帝国理工学院电气和电子工程系和DnaNudge的联合资深作者克里斯·图马祖教授说:
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肥胖会代代相传吗?一项研究发现，如果父母患有肥胖症，那么后代在中年时更有可能患上肥胖症
欧洲肥胖大会上发表的一项新研究发现，如果父母在中年时都患有肥胖症，那么个人在中年时患有肥胖症的几率是常人的6倍。父母一方患有肥胖症的几率会增加三倍。挪威特罗姆瑟UiT北极大学社区医学系的首席研究员Mari Mikkelsen说:“之前的研究表明，父母和孩子的肥胖状况之间存在很强的联系，但很少有研究调查肥胖的代际遗传是否会持续到青春期和成年期。”“我们感兴趣的是，当孩子成年并长期离家生活时，父母的体重指数与孩子的体重指数之间的关系。”Mikkelsen女士和她的同事们使用了特罗姆瑟研究的数据，这是一项正在进行的基于人群的健康研究。所有参加特罗姆瑟研究第七波(2015-2016年)时年龄在40-5
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低浓度阿托品治疗可使儿童近视的进展减少60%
重要提示:所提供的信息仅供参考，不应视为医疗建议。角膜塑形术是预防儿童近视进展的一种治疗方法。睡觉时要戴上特殊的镜片，早上再取下。这种治疗方法可以使视力恢复到不戴眼镜的程度，对轻度到中度近视有效。另一种抑制儿童近视进展的治疗方法是低浓度阿托品治疗。这包括将一种名为“阿托品”的眼药水稀释约100倍，然后将其滴入眼睛。新加坡国家眼科中心在2012年报告说，注射低浓度阿托品滴眼液会抑制眼球的伸长，而眼球伸长是近视的原因。随后，在日本的七所大学进行了临床研究，有报道称近视的进展平均减少了60%。原来，含有1%阿托品的眼药水用于治疗近视已经很长时间了。但也有“因瞳孔扩大而对强光感到不适”、“近距离看东西
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对于健康的水果零食，你会选择什么?
下次当你为孩子准备午餐或想在下午吃点健康的东西时，请考虑一下:根据马萨诸塞大学阿默斯特分校食品科学家的研究，只有三种水果零食——干果、水果泥和果汁罐头——符合联邦膳食指南中对高营养零食的最新建议。在所有市售的水果零食中，美国农业部将其定义为“用水果和果汁制成的产品，可能含有也可能不含有添加糖、人工色素和香料以及防腐剂”，马萨诸塞大学阿默斯特分校的研究小组发现，干果的整体营养状况最好——营养密度和纤维含量最高，添加糖最低。相反，像软糖这样的水果味零食的营养密度和纤维含量最低，添加糖的含量最高。其他低营养密度的水果零食选择包括罐装水果，而不是果汁，以及干果，这两种水果都含有更多的添加糖。这项食物比
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睡眠不足会增加患2型糖尿病的风险
每天只睡三到五个小时的成年人患2型糖尿病的风险更高。乌普萨拉大学的一项新研究证明了这一点，该研究发表在《美国医学会杂志网络公开版》上。研究还表明，长期睡眠不足不能单靠健康饮食来弥补。“我通常建议优先考虑睡眠，尽管我知道这并不总是可行的，尤其是作为四个孩子的父母，”乌普萨拉大学制药生物科学系副教授、睡眠研究员Christian Benedict说，他是这项研究的首席研究员他和一组研究人员研究了2型糖尿病和睡眠不足之间的联系。2型糖尿病影响身体处理糖(葡萄糖)的能力，阻碍胰岛素的吸收，导致高血糖水平。2020年的一份报告显示，超过4.62亿人患有这种疾病。随着时间的推移，它会造成严重损害，特别是对
来源：JAMA Network Open
时间：2024-03-07
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红光照射背部15分钟可以降低血糖水平
根据伦敦城市大学和伦敦大学学院的一项新研究，用特定频率的红光照射人的背部15分钟可以降低血糖水平。研究人员发现，670纳米(nm)的红光刺激了线粒体(细胞内的微小发电站)内的能量产生，导致葡萄糖消耗增加。特别是，它使葡萄糖摄入后的血糖水平降低了27.7%，最大血糖峰值降低了7.5%。虽然这项研究是在健康个体中进行的，但这种非侵入性、非药物的技术有可能对餐后糖尿病的控制产生影响，因为它可以减少导致衰老的体内血糖的破坏性波动。对蓝光暴露的关注该研究还强调了蓝光对人类健康的长期影响，包括长时间暴露在蓝光下可能造成的血糖失调。考虑到LED照明的突出地位，以及LED向光谱的蓝端发射很少红光的事实，作者认
来源：Journal of Biophotonics
时间：2024-03-07
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《柳叶刀》系列论文：不一样的更年期
《柳叶刀》杂志:专家警告人们对更年期的过度医疗化，并呼吁社会对更年期的新看法，以及随着年龄的增长对女性的支持更年期是世界上一半人口的生命阶段，通常以消极的方式描述。然而，女性更年期的经历是独特的，差异很大。《柳叶刀》2024年关于更年期的系列文章认为，将更年期作为一个需要通过替代激素来解决的健康问题的过于简化的叙述是没有证据的，并且转移了人们对世界各地如何看待和治疗更年期以及中年/老年妇女的重大社会转变的关注。该系列强调了一些群体，如那些经历早期更年期或癌症治疗引起的更年期的人往往没有得到最佳护理。该系列对更年期通常会导致心理健康问题的假设提出了质疑，并确定了可能需要额外支持的特定高危人群。作
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腰高比对儿童和青少年脂肪性肥胖的检测效果明显优于BMI
一项新的研究发现，一种廉价的衡量儿童和青少年肥胖的方法可以取代身体质量指数(BMI)，即腰围与身高比。这种方法可以检测出儿童和青少年中多余的脂肪量，并比BMI更准确地区分脂肪量和肌肉量。这项研究是由英国布里斯托大学、英国埃克塞特大学和东芬兰大学合作进行的，研究结果发表在《儿科研究》杂志上。儿童和青少年肥胖的流行率已达到流行病的程度，在本十年中影响着近四分之一的儿童。不幸的是，年轻人的肥胖与心血管、代谢、神经、肌肉骨骼疾病和成年期过早死亡有关。准确检测儿童超重和肥胖对于及时启动干预措施至关重要。近一代人的时间里，体重与身高比图表以及年龄和性别的体重指数都被用来诊断儿童是否患有肥胖症。然而，这些替
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你的生活方式可以决定你的药物的效果
通过检查116名患有严重精神障碍的死者的肝脏样本，研究人员已经证明，吸烟、肥胖和饮酒可能是决定药物对个体患者如何起作用的决定性因素。众所周知，不健康的生活方式会影响体内的酶水平，从而影响药物代谢的可能性。然而，奥胡斯大学法医学系的一项研究为生活方式的影响提供了新的思路。研究人员对116名已故精神病患者的肝脏样本进行了检查，重要的因素是死者中有很大一部分是吸烟者、酗酒者和/或肥胖者。通过检查死者肝脏中表达的酶的数量，研究人员可以看到死者对重要药物代谢的好坏。“患有严重精神疾病的人的预期寿命比其他人低20年左右。这有几个原因;例如，精神病患者更容易自杀。他们还增加了与生活方式相关的因素的发病率，如
来源：Drug Metabolism and Disposition
时间：2024-03-07
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首次通过实验证实，黑白颠倒确实是一种人类致癌物
提到致癌因素，我们经常看到“烟草”“酒精”“辐射”……很少有人联想到“黑白颠倒”。我们经常听说“熬夜致癌”的说法，新闻中看到不少人在患癌后经常劝诫其他人“千万不要熬夜”。2024年2月，《肝脏病学杂志》（Journal of Hepatology）发表了一篇关于“熬夜致癌原因”的研究首次通过实验证实，黑白颠倒（慢性昼夜节律失调）确实是一种人类致癌物。昼夜节律，也叫“生物钟”，是我们大脑中24小时的内部时钟。通过与地球的昼夜周期同步，调节睡眠、清醒和几乎所有身体功能的周期。当我们身体内部这个“时钟”失调时，癌症等很多疾病随之而来。研究团队利用与人类生理节律相似的小白鼠进行实验后发现，一旦肿瘤在黑
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特殊的杀虫剂涂料可能有助于控制寨卡和登革热的爆发
疟疾和其他由寄生虫、病毒和细菌引起的疾病，由传播传染性病原体的生物体传播，占全球所有传染病的17%以上。这些病媒传播的疾病通常由蚊子、苍蝇和蜱虫等昆虫传播，对热带和亚热带地区最贫困人口的影响尤为严重。在西非的一个岛国佛得角，病媒传播的疾病已经流行了几个世纪，部分原因是该岛的地理位置和气候。现在，佛得角和西班牙的研究人员开始测试三种杀虫剂涂料配方的功效，以加强现有的旨在尽量减少疾病爆发的国家计划。研究结果发表在《热带病前沿》杂志上。“在这里，我们证明VESTA杀虫剂涂料对杀死普拉亚市的埃及伊蚊(黄热病蚊子)至少有一年的效果，”主要作者Lara Ferrero博士Gómez说，她在佛得角让皮亚杰大
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