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运动中的脂肪燃烧因人而异
西奈山伊坎医学院的研究人员报告称，燃烧脂肪的最佳心率因人而异，通常与商业健身器材上的“脂肪燃烧区”不一致。相反，研究人员说，临床运动测试——一种测量一个人对运动的生理反应的诊断程序——可能是一个更有用的工具，可以帮助个人实现预期的减肥目标。这项研究使用了一种基于机器学习的建模方法，今天发表在《营养、代谢和心血管疾病》杂志上。“以减肥或减脂为目标的人可能会对允许最大脂肪燃烧率的运动强度感兴趣。“大多数商业健身器材都提供'脂肪燃烧区'选项，这取决于年龄，性别和心率，”主要作者汉娜·基特雷尔说，她是伊坎西奈山医学和科学实验室增强智能的博士候选人，医学硕士，注册营养师，注册营养师。“然
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BMJ：因COVID-19住院的患者出院后的死亡率几乎是流感患者的两倍
截至2023年6月，超过110万美国人死于COVID-19。65岁以上的成年人仅占人口的16%，占美国COVID-19死亡人数的75%以上，住院率是年轻人的三倍，凸显了这一人群的脆弱性。在一项新的研究中，贝斯以色列女执事医疗中心(BIDMC)理查德·a·史密斯和苏珊·f·史密斯结果研究中心的研究人员使用国家医疗保险数据来描述65岁及以上受益人因COVID-19住院后的长期死亡和再入院风险。这项发表在《英国医学杂志》上的研究表明，在因COVID-19入院并活着出院的患者中，出院后死亡的风险几乎是因流感相关住院而活着出院的患者的两倍。“从大流行的早期开始，很明显，老年人承受着不成比例的COVID-
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解锁最佳脂肪燃烧方式
新的研究发现，商业健身器材上的“燃脂区”通常与个人减脂的最佳心率不匹配。临床运动测试可能为个性化减肥目标提供更精确的指导。西奈山伊坎医学院(Icahn School of Medicine at Mount Sinai)的研究人员发现，燃烧脂肪的最佳心率因人而异，而且经常与许多商业健身器材上显示的“脂肪燃烧区”不符。研究小组认为，临床运动测试，即评估一个人对体育活动的生理反应，可能更有效地帮助人们实现减肥目标。他们的研究结果使用了机器学习模型，最近发表在《Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Disease》杂志上。
来源：Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases
时间：2023-08-14
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大型研究表明，维生素K含量低的人肺部不太健康
根据星期四发表在《ERJ开放研究》上的一项研究[1]，血液中维生素K含量低的人更有可能肺功能不佳，并说他们患有哮喘、慢性阻塞性肺疾病(COPD)和喘息。 绿叶蔬菜、植物油和谷物中含有维生素K。它在血液凝固中起作用，因此有助于身体愈合伤口，但研究人员对它在肺部健康中的作用知之甚少。 研究人员表示，他们的新发现不会改变目前对维生素K摄入量的建议，但他们确实支持进一步的研究，看看一些人是否能从服用维生素K补充剂中受益。 这项研究是由哥本哈根大学医院和哥本哈根大学的一组丹麦研究人员进行的。该研究调查了4092名生活在哥本哈根、年龄在24岁到77岁之间的人。 研究
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潮湿温暖的地球！身处35℃仅2个小时即可导致人类死亡
最近的一个极端高温威胁健康的案例发生在韩国的一个露营活动上，数百名童子军生病了。科学家已经确定了人体所能承受的最大温度和湿度。即使是健康的年轻人，在忍受了6小时35摄氏度(95华氏度)的高温和100%的湿度后，也会死亡，但新的研究表明，这个门槛可能会低得多。此时，汗液——人体降低核心温度的主要工具——不再从皮肤上蒸发，最终导致中暑、器官衰竭和死亡。这一临界极限，即所谓的“湿球温度”的35度，只被突破过十几次，主要发生在南亚和波斯湾。这些事件都没有持续超过两个小时，这意味着从未发生过任何与人类生存极限有关的“大规模死亡事件”。但专家们表示，极端高温并不需要接近这个水平就能致人死亡，每个人都有不同
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周末补觉可能不会改善睡眠不足造成的心血管损失
该研究报告发表在《身心医学》杂志上，作者之一、生物行为健康副教授Anne-Marie Chang说:“在美国，只有65%的成年人经常按照建议的每晚7小时睡眠，有很多证据表明，从长远来看，睡眠不足与心血管疾病有关。”“我们的研究揭示了这种纵向关系的潜在机制，即在你年轻时，心血管健康受到足够的连续打击，可能会使你的心脏在未来更容易患心血管疾病。”研究小组招募了15名年龄在20岁到35岁之间的健康男性参加了一项为期11天的住院睡眠研究。在前三个晚上，参与者被允许每晚最多睡10个小时，以达到基线睡眠水平。在接下来的五个晚上，参与者的睡眠时间被限制在每晚5个小时，然后是两个恢复之夜，在这两个晚上，他们再
来源：Penn State
时间：2023-08-11
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研究发现，每天饮用含糖饮料的女性患肝癌和慢性肝病的风险更高
大约65%的美国成年人每天饮用含糖饮料。慢性肝病是全世界发病率和死亡率的主要原因，可导致肝癌和与肝脏疾病相关的死亡率。布里格姆妇女医院是麻省总医院布里格姆医疗保健系统的创始成员之一，该医院的研究人员率先研究了含糖饮料、人工加糖饮料的摄入量与肝癌发病率和慢性肝病死亡率之间的关系。结果发表在《美国医学会杂志》上。“据我们所知，这是第一项报告含糖饮料摄入量与慢性肝病死亡率之间关系的研究，”布莱根大学钱宁网络医学部的第一作者赵龙刚博士说。Zhao是一名博士后研究员，与资深作者张学红(MBBS，理学博士)在钱宁分部合作。“我们的发现，如果得到证实，可能会为公共卫生策略铺平道路，以减少基于大量地理不同队列
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疾病预防控制中心表示，新的COVID变体EG.5现在在美国占主导地位
一种名为Eris的变种现在占美国新感染病例的最大比例。根据美国疾病控制和预防中心的数据，8月初，美国约有17.3%的COVID病例被认为是由这种正式名称为EG.5的变体引起的。这一数字比7月初高出7.5%。CDC的数据显示，其他主要变异包括XBB.1.16和XBB.2.23，分别占15.6%和11.2%。另外10.3%的新冠病例来自XBB.1.5，而8.6%的病例是由XBB相关的FL.1.5.1变体引起的。据哥伦比亚广播公司新闻报道，专家表示，EG.5可能会击败其他变异，因为它似乎有一个“稍微有益的突变”。Eris是近几个月来一直在争夺主导地位的几个密切相关的奥密克戎亚变体之一。所有这些变体都
来源：CBS News
时间：2023-08-10
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人类心脏组织中都发现了微塑料
科学家在寻找微塑料的任何地方都能找到——食物、水、空气和人体的某些部位。但是，对不直接暴露在环境中的最内部器官的检查仍然有限。现在，在一项对接受心脏手术的人进行的初步研究中，ACSEnvironmental Science & Technology研究人员报告说，他们在许多心脏组织中发现了微塑料。他们还报告说，有证据表明在手术过程中意外地引入了微塑料。微塑料是宽度小于5毫米的塑料碎片，大约是铅笔橡皮的大小。研究表明，它们可以通过口、鼻和其他与外界有联系的体腔进入人体。然而，许多器官和组织是完全封闭在人体内的，科学家们缺乏关于它们可能接触微塑料及其影响的信息。因此， Kun H
来源：Environmental Science & Technology
时间：2023-08-10
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乳腺癌过度诊断在老年妇女中很常见
1. 乳腺癌过度诊断在老年妇女中很常见文摘:https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/m23 - 0133编辑:https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/m23 - 1895一项针对5万多名女性的研究发现，70岁以后继续进行乳腺癌筛查与癌症的更高发病率有关，而这些癌症在患者的一生中可能不会出现症状。这些发现表明，在筛查后被诊断为乳腺癌的老年妇女中，过度诊断可能很常见。这项研究发表在《内科医学年鉴》上。建议对老年妇女进行筛查的临床指南各不相同，因为在这一人群中筛查的利弊尚不清楚。先前的一些研究表明，筛查对死亡率的好处可能
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新的研究表明，人们对睡眠的感觉与他们的健康息息相关
华威大学领导的一项研究发现，人们对睡眠的感觉比睡眠追踪技术对睡眠质量的影响更大。在为期两周的时间里，100多名年龄在18-22岁之间的参与者被要求每天记录一下前一天晚上的睡眠情况，包括他们睡觉的时间、准备入睡的时间、入睡的时间、醒来的时间、起床的时间，以及他们对睡眠的总体满意度。在接下来的一天里，参与者被要求对他们的积极和消极情绪以及他们对生活的满意度进行五次评估。参与者还在手腕上佩戴了一个活动记录仪，用于测量他们在研究期间的活动，以估计他们的睡眠模式和休息周期。研究人员将活动记录仪数据与参与者对睡眠的感知以及第二天的感觉进行了比较。他们想找出人们平时睡眠模式和质量的波动与第二天的情绪和生活满
来源：University of Warwick
时间：2023-08-08
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自1990年以来，致命的心脏病发病率大幅下降，但进展停滞不前
在经历了几十年的下降之后，致命的冠心病可能会再次上升，除非美国人改变三个主要的危险因素:吸烟、饮酒和肥胖。罗格斯大学刚刚发表在《美国心脏杂志》上的一项研究发现，在25岁至84岁的人群中，死于冠心病的人数从1990年的397623人降至2019年的236953人，尽管在过去30年里，美国人的年龄中位数从33岁上升到了38岁。1990年至2019年期间，美国年龄标准化冠心病死亡率每10万人中，女性从210.5人降至66.8人(每年下降4%)，男性从442.4人降至156.7人(每年下降3.7%)。然而，自2011年以来，下降速度明显放缓。1980年以后出生的人在任何年龄段死于冠心病的风险实际上都比
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有氧运动和肌肉强化运动的不同组合与死亡率的关系
这项涉及50万名参与者的研究表明，适度有氧体育活动、剧烈有氧体育活动和肌肉强化活动的平衡水平可能与死亡率风险的最佳降低有关。高于推荐水平的适度有氧运动和剧烈有氧运动可能分别进一步降低癌症和全因死亡率的风险。作者:rubn López-Bueno，西班牙萨拉戈萨大学博士，通讯作者。链接https://media.jamanetwork.com/(doi: 10.1001 / jamainternmed.2023.3093)杂志美国医学会内科杂志
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科学家们创造了一个新的果蝇工具包，了解SARS-CoV-2病毒如何影响人类健康
近四年来，COVID-19大流行给世界各地的公共卫生和经济造成了灾难性损失。虽然大流行目前已得到控制，但SARS-CoV-2病毒仍在继续变异，并以各种挥之不去的症状(统称为“长冠状病毒”)的形式给数百万人带来前所未有的痛苦。因此，确定长期covid症状的根本原因和治疗方法，并制定预防已知和新出现的冠状病毒家族成员的策略，仍然是生物医学研究的重中之重。虽然SARS-CoV-2病毒如何繁殖的基本机制和机制现在已经有了相对完整的记录，但该病毒如何破坏大量细胞和器官功能的机制方面仍然是一个谜。贝勒医学院、德克萨斯儿童医院和加州大学圣地亚哥分校的研究人员现在开发了一个全面的果蝇COVID-19资源(DC
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最奇怪的深海生物之一“幽灵鲨鱼”
今年夏天，来自佛罗里达大学和西雅图水族馆的一组研究人员将潜入太平洋西北部100米深的海底，调查神秘的幽灵鲨，这是海洋中最奇怪的深海生物之一。幽灵鲨（Hydrolagus colliei）——又称chimaera——与鲨鱼和鳐鱼有亲缘关系，但相隔近4亿年的进化，是最神秘、研究最不足的鱼类之一。它们通常生活在深水中，这就是为什么科学家对它们知之甚少的原因。然而，世界上有一些地方，包括华盛顿沿岸的萨利希海，在那里，chimaera会进入更浅的水域繁殖和觅食，特别是在夏季。如果能找到它们的胚胎，就能开始了解导致这些鱼类独特的一些奇怪形态或生物特征的发育过程。例如，chimaera有像兔子一样的大而圆的
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首次推出经FDA批准的治疗杜氏肌营养不良症的基因疗法
国家儿童医院是第一家使用商业剂量的Elevidys (delandistrogene moxeparvovec-rokl)的儿科医院，这是治疗杜氏肌营养不良症(DMD)儿科患者的第一种基因疗法。在他6岁生日的前一天，5岁的海勒姆是美国食品和药物管理局(FDA)上个月批准使用这种药物后，第一个接受这种药物治疗的DMD患者。美国国家儿童医院的神经肌肉神经科医生萨拉·赖特博士说:“Elevidys的批准为年轻的DMD患者和他们的家人打开了一扇新的大门。”“迄今为止，这种疾病的靶向治疗方法有限，无法帮助改变疾病的发展轨迹。这是第一个被批准用于4-5岁患有DMD的男孩的基因疗法，它可以增加肌营养不良蛋白
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青春期多巴胺的增加会永久地增强多巴胺的功能和攻击性
在一项突破性的发现中，哥伦比亚大学欧文医学中心的研究人员发现了青春期一个敏感的发育时期，它会影响小鼠成年后的冲动、攻击性和多巴胺功能。生物在从胚胎到成虫的过程中，经历了一个敏感的时期，发育轨迹受环境因素的影响。这些可塑性窗口通常允许生物体通过进化选择的机制来适应周围环境。今天发表在《分子精神病学》(Molecular Psychiatry)网络版上的新发现表明，接触兴奋剂药物会劫持这一时期，对健康儿童有潜在的有害后果，但对病理性多巴胺功能低下的儿童也有好处。多巴胺系统是调节和塑造青少年行为的关键。多巴胺系统功能障碍通常与青少年发病的神经精神疾病有关，如注意力缺陷障碍、抑郁症和精神分裂症。“首先
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警告：降低婴儿死亡率的药物可能会导致长期的健康问题
根据麦克马斯特大学领导的一项新研究，通常向早产风险增加的孕妇提供类固醇可能是不必要的，可能会导致婴儿的长期健康问题。这项研究发表在8月2日的《英国医学杂志》上，分析了160万婴儿的数据，发现大约40%早期接触皮质类固醇的婴儿(定义为妊娠34周或更早接触皮质类固醇)足月出生。研究人员发现，足月婴儿出现短期和长期健康问题的风险增加，包括新生儿重症监护入院、呼吸和生长问题，以及不良的神经发育结果。皮质类固醇用于提高极早产婴儿的存活率和减少健康问题，但对婴儿长期健康的影响尚未得到很好的了解，特别是对超出预期和足月出生的婴儿的影响。研究表明，许多使用类固醇的婴儿避免了早产，但也引入了其他未来健康并发症的
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the BMJ：丙型肝炎治愈者仍面临巨大的死亡风险
《英国医学杂志》(the BMJ)今天发表的一项规模最大的同类研究发现，与普通人群相比，丙型肝炎感染治愈的个体仍然面临着更大的死亡风险——根据肝脏疾病阶段的不同，死亡风险高出3至14倍。根据来自2万多名丙型肝炎治愈患者的数据，研究结果表明，药物和肝脏相关的死亡原因是导致超额死亡的主要原因，并强调了继续支持以充分实现丙型肝炎治愈益处的重要性。丙型肝炎是一种可以感染肝脏的病毒，如果不及时治疗，可能会导致严重的、可能危及生命的肝损伤。从历史上看，丙型肝炎的治疗是基于干扰素的治疗，这往往是无效的。但在2011年，一种名为直接作用抗病毒药物(DAA)的新药被开发出来。现在，95%以上接受DAAs治疗的患
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每天两杯脱醇葡萄酒可以显著改善中老年女性的皮肤弹性和保水性
一项新的研究表明，每天喝两杯脱醇葡萄酒可以显著改善中老年女性的皮肤弹性和保水性，这可能是由于葡萄酒中含有多酚。这项研究是同类随机临床试验中的首次，研究人员将其对皮肤的积极作用归因于马斯卡定葡萄酒独特的多酚成分，尽管他们警告说，需要对更大的参与者群体进行进一步的研究，并考虑到酒精的影响。 每日饮用脱醇葡萄酒可改善中年妇女的皮肤柔软度。麝香葡萄酒是让松弛的皮肤活跃起来的新秘诀吗?最近的一项研究表明，这是可能的。与服用安慰剂的女性相比，每天饮用两杯不含酒精的马斯卡定葡萄酒的女性在皮肤弹性和
来源：NUTRITION 2023
时间：2023-08-04
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