• 新的研究表明，红细胞分布宽度可预测老年住院患者的预后

  美国加州旧金山萨特健康中心(SFCC)的研究人员领导的一项新研究显示，较高的红细胞分布宽度(RDW)与老年患者(>60)住院死亡率和再次入院率的增加有关。一项回顾性分析的结果发表在本月的《美国老年病学学会杂志》上。“在住院的老年患者中，红细胞大小变异性越大，预后越差，表明死亡率更高，早期再次入院的风险更大，住院天数更长。住院老年人的风险分层策略应该包括RDW值，”医学博士Steve Cummings说，他是该研究的主要作者、SFCC主任和萨特加州太平洋医疗中心(CPMC)的首席研究员。Cummings博士和CPMC的同事对2013年1月至2017年12月在Sutter Health医院住

  来源：Journal of the American Geriatrics Society

  时间：2022-05-24

• 饮酒对心脏的危害比以前认为的要大

  根据欧洲心脏病学会(ESC)在2022年心脏衰竭科学大会上发表的一项新研究，目前一些国家认为安全的酒精消费水平与心力衰竭的发展有关。该研究的作者、爱尔兰都柏林圣文森特大学医院的Bethany Wong博士说:“这项研究为我们提供了更多的证据，证明我们需要更加谨慎地饮酒。为了将酒精对心脏的伤害降到最低，如果你不喝酒，就不要开始。如果你确实喝酒，那就把每周的饮酒量限制在1瓶以下的葡萄酒或3.5听以下的500ml 4.5%啤酒。”根据世界卫生组织(世卫组织)的数据，欧洲联盟是世界上饮酒最多的地区虽然长期大量饮酒可能导致一种称为酒精性心肌病的心力衰竭，这一点已得到公认，但来自亚洲人群的证据表明，少量饮

  来源：赛特科技

  时间：2022-05-24

• Mounjaro被批准用于2型糖尿病的血糖控制

    美国食品和药物管理局(fda) 5月13日宣布，批准将Mounjaro(替泽肽)作为饮食和运动的补充，以改善成人2型糖尿病患者的血糖控制。这种一流的药物通过激活胰高血糖素样肽-1和葡萄糖依赖的胰岛素性多肽受体发挥作用，每周皮下注射一次。剂量可根据耐受性进行调整，以达到血糖目标。批准是基于5个临床试验的数据，在这些临床试验中，三种不同剂量的Mounjaro (5 mg、10 mg和15 mg)被评估为单独治疗或作为其他糖尿病药物的补充。研究者发现糖化血红蛋白(HbA1c)水平的病人随机分配接受15毫克的Mounjaro作为一个独立的治疗是减少1.6%以上水平的患者随机分配

  来源：medical Xpress

  时间：2022-05-24

• 保持肺部健康和功能的用户指南

  深吸一口气。现在，慢慢地，把它释放出来。这种简单的活动我们整天都在做，很少去想。但我们的命就靠它了。身体的每个细胞都需要氧气，氧气存在于我们呼吸的空气中。你的肺接收到这些氧气，然后将其输送到血液中。身体里的每个细胞都将氧气交换成二氧化碳，这是一种所谓的“废气”，被你的血液带回肺部，在那里被呼出。即使你在高中生物课上学了所有这些，你可能也没有多想过你的肺——也就是说，直到你有了这样做的理由。当然，COVID-19让我们许多人关注我们的呼吸道健康，但普通感冒、季节性过敏和哮喘等情况也会对这些高度敏感的器官造成刺激。而且，虽然你知道吸烟、污染和病毒会损害肺部，但你可能没有意识到肥胖和压力也会损害它们

  来源：medical Xpress

  时间：2022-05-24

• 当我们疲倦或生病时，为什么会流泪？

  这是重要的一周，你感到疲惫，突然你发现自己在一个漂亮的尿布广告哭泣。又或者你得了感冒或感染了冠状病毒，而你的伴侣用光了所有的牛奶，这让你想哭。你可能会因为生病或疲倦而感到悲伤，但为什么要流泪呢?你为什么不能把事情做好?眼泪有多种心理功能。眼泪是我们内心情绪状态的生理指标，当我们感到强烈的悲伤或强烈的喜悦时就会流泪。在我们的大脑内部，强烈的情绪会激活中央自主网络。这个网络由两部分组成:交感神经系统(当我们感觉到危险时，它会激活我们的“战斗或逃跑”反应)和副交感神经系统，它会让身体恢复平静状态。强烈的情绪会激活这个系统的交感部分，但当我们哭泣时，副交感部分会被激活，让我们感觉更好。当我们感到压力或

  来源：medical Xpress

  时间：2022-05-24

• 新研究表明，暴露在高功率微波频率下会导致脑损伤

  德州农工大学的研究结果可能会改变我们对定向能量和创伤性脑损伤的看法。与曾经流行的观点相反，微波炉不会致癌。这是一个有几十年历史的担忧，可能会让人想起一个站在微波炉前，透过光线昏暗的门往里看的孩子，却被告知要后退几步，否则他们可能会患上一种无法解释的疾病，甚至更糟——辐射中毒。由于科学、工程和技术的进步，微波现在被认为是安全、有效和高效的。然而，德克萨斯农工大学最近的研究表明，暴露在某些极高功率的微波和无线电频率下可能会导致大脑内的高压力。Justin Wilkerson是机械工程系的助理教授，与美国陆军研究实验室和空军研究实验室的研究人员合作，开始研究高能脉冲微波对人体的影响。微波通常用于快速

  来源：赛特科技

  时间：2022-05-24

• 维生素D在饮食中的关键作用

  营养建议来自世界的每一个角落。在医生、好心的家人和朋友之间，以及社交媒体的无处不在的影响下，我们被各种各样的建议轰炸，告诉我们如何在日常菜单中添加更多的蛋白质、纤维和健康脂肪。最重要的是，我们被鼓励添加多种维生素，以填补我们饮食中的空白。服用药片来获得对身体健康至关重要的各种维生素的推荐日摄入量，这个话题可能有点争议。毕竟，不同的营养物质可以以不同的速率被我们的身体吸收。当然，我们不应该指望一粒小药丸就能解决所有问题。不过，了解多种维生素在保持健康方面的作用还是值得的。维生素D在很多方面都对健康至关重要，但却经常被认为是理所当然的，它通常被称为“阳光维生素”，维生素D通常与暴露在阳光下有关。因

  来源：scitechdaily health

  时间：2022-05-23

• 大麻使用者需要更多的镇静用于内窥镜检查

  根据将在2022年消化疾病周(DDW)上发表的研究，使用大麻的患者在胃内窥镜检查期间需要比不使用大麻的患者更高水平的镇静。研究人员说，随着大麻在更多的地方合法化和使用的增加，临床医生应该了解病人的习惯，并为增加的镇静作用和随之而来的风险做好准备。该研究的首席研究员、卡尔加里大学卡明医学院斯奈德慢性疾病研究所助理教授Yasmin Nasser医学博士说:“患者在治疗过程中没有意识到或感到不适，但他们确实需要更多的药物。”研究人员对加拿大三家中心接受内镜手术的419名成人门诊患者进行了一项前瞻性队列研究。手术在清醒镇静下进行，使患者放松和舒适，但在手术过程中部分意识清醒。每个病人都完成了两份调查问

  来源：

  时间：2022-05-23

• 药用大麻减少癌症患者的疼痛和对阿片类止痛药的需求

  药用大麻减少癌症相关的疼痛和对鸦片类止痛药的需求，揭示了一项新的综合研究，其使用的肿瘤患者。一项对医用大麻治疗癌症相关疼痛益处的综合评估发现，对大多数肿瘤患者来说，疼痛措施显著改善，其他癌症相关症状也减少了，止痛药的用量减少了，副作用也很小。发表在《疼痛研究前沿》(Frontiers in Pain Research)上的这些发现表明，药用大麻可以被仔细考虑，作为通常开给癌症患者的止痛药的替代品。疼痛与抑郁、焦虑、失眠一起，是肿瘤患者在接受治疗过程中残疾和痛苦的最根本原因，甚至可能导致预后恶化。以色列理工学院助理教授、作者David Meiri解释说:“传统上，癌症相关的疼痛主要由阿片类镇痛药

  来源：scitechdaily health

  时间：2022-05-23

• 《柳叶刀》：呼吸道合胞病毒(RSV)导致2019年全球10万多名5岁以下儿童死亡

  摘要：呼吸道合胞病毒(RSV)引起的急性下呼吸道感染在很大程度上造成了全球儿童死亡负担，据估计，RSV在5岁以下儿童死亡中占50名，在6个月以下儿童死亡中占28名。2019年，超过10万名5岁以下儿童的死亡可归因于RSV，其中近一半(超过4.5万)发生在6个月以下的儿童中。RSV估计每年造成360万人住院。RSV造成的儿童死亡有97%发生在低收入和中等收入国家。这组作者说，这些发现突出了开发有效的RSV疫苗和优先考虑最脆弱群体的策略的紧迫性，例如通过被动免疫(即在怀孕期间接种疫苗)接种6个月以下的儿童。发表在《柳叶刀》杂志上的一项新研究估计，2019年，rsv引起的急性下呼吸道感染导致全球10

  来源：The Lancet

  时间：2022-05-23

• 更年期与肥胖增加相关的健康风险

  3个测点肌纤维与体脂变量的相关矩阵(n = 7-10)。用相关系数和背景颜色表示相关强度和方向。红色表示强正相关，白色表示强负相关。F1，短期随访点;F2，长期随访点;调频,脂肪量;LD,脂滴;LAI，脂质积累指数。***p < 0.001， **p < 0.01， *p < 0.05。DOI: 10.1111 / acel.13621芬兰大学体育与健康科学学院发表在《衰老细胞》上的一项研究表明，绝经期的过渡会增加女性的脂肪，尤其是腰部。因此，为了减轻与脂肪堆积有关的健康风险，建议中年妇女特别注意良好的生活习惯——体育活动和健康的饮食——以帮助减轻与脂肪堆积有关的健康风险。在

  来源：medical Xpress

  时间：2022-05-23

• 研究人员开发了一种稳定锂电池的薄膜

          图片:反蛋白石结构的二氧化钛薄膜是如何工作的对许多人来说，电池驱动的电子设备，如手机、笔记本电脑，甚至电动汽车，现在都是必需品。然而，这些设备通常每天至少需要充电一次。要想延长两次充电之间的时间，就需要开发出能够储存更多能量的电池。虽然锂金属电极有望显著提高能量密度，但其稳定性的缺乏意味着电池的使用寿命较短，存在严重的安全隐患。在《绿色能源与环境》期刊上发表的一项研究中，来自南开大学和英国剑桥大学的一组研究人员展示了他们开发的一种稳定锂电极的新方法。它利用反蛋白石结构的电极界面保护膜，有效地控制了离子在电极表面的电沉积过程。“锂就像

  来源：Green Energy & Environment

  时间：2022-05-23

• 研究人员发现，高剂量的褪黑素对睡眠有益

  在一项对55岁及以上的健康成年人的小型研究中，与安慰剂相比，5毫克的褪黑激素增加了总睡眠时间。来自布里格姆妇女医院的研究人员对24名健康的老年人进行了研究，以评估高剂量或低剂量的褪黑激素补充剂是否可以改善睡眠。研究小组发现，高剂量会产生显著影响，与安慰剂相比，夜间总睡眠时间增加了15分钟以上，白天睡眠时间增加了半小时。研究结果发表在《松果体研究杂志》上。“随着年龄的增长，睡眠不足变得越来越普遍，考虑到许多处方安眠药的缺点，许多老年人报告说服用褪黑激素，”布里格姆睡眠和昼夜节律紊乱部门的主任、资深作者查尔斯·蔡斯勒(Charles Czeisler)说。“但我们几乎没有证据表明褪黑激素对老年人的

  来源：harvard

  时间：2022-05-21

• 膳食纤维真的对健康有益吗？结果令人感到意外

  膳食纤维可以通过微生物群改善心血管健康，预防代谢疾病和癌症。最近，来自斯坦福大学医学院等机构的科学家在国际期刊《细胞宿主与微生物》上发表了一份研究报告，他们通过研究发现，膳食纤维对健康的益处因人而异，这可能取决于特定的纤维类型和消耗的数量。 研究人员Michael Snyder说:“我们的研究结果表明，摄入纤维对生理、微生物和分子的影响往往因人而异。微生物组介导的靶向纤维的使用，以推动健康和系统生物学的发展，在可预测和个性化方向的发展前景是诱人的。我们都知道，高纤维饮食通过降低西方饮食的人的胆固醇水平和促进更健康的血脂水平来降低心脏病、中风和心血管疾病的风险;膳食纤维是一种碳水化合物

  来源：精准医学趋势

  时间：2022-05-20

• 一种可监测眼压并在需要时提醒服用青光眼药物的隐形眼镜

  中山大学的一组研究人员开发了一种隐形眼镜，可用于监测眼压变化，并在需要时给青光眼药物。在发表在《自然通讯》(Nature Communications)杂志上的论文中，该团队描述了他们的镜片开发过程以及在猪和兔子身上的表现。青光眼是眼睛部分受压导致视神经损伤，导致部分或完全失明。由于眼压似乎随机变化，这种疾病一直难以治疗——当眼压增加时，患者感觉不到，因此不知道何时使用眼药水。在这项新的努力中，研究人员开发了一种隐形眼镜，可以持续监测眼睛的压力，当达到一定的阈值时，它可以自动通过角膜屏障向前房分发药物，提供直接缓解和防止损害。透镜是双层的，层与层之间有一个气囊。气穴作为悬臂的一部分从眼内电气系

  来源：medical Xpress

  时间：2022-05-20

• 胆碱是婴儿发育的关键营养素

  一项新的研究发现，营养物质胆碱——被证明对母亲在怀孕期间食用它的孩子有长期益处——还有助于身体更有效地利用omega - 3脂肪酸，这对胎儿的大脑、认知和视力发育至关重要。这项研究发表在5月16日的《美国临床营养学杂志》上。研究结果表明，补充胆碱有助于细胞代谢，从而更有效地处理和释放孕妇肝脏中的omega - 3脂肪酸DHA。DHA一旦被释放到血液中，就会被输送到包括胎盘在内的所有组织中。“在怀孕期间,妈妈是准备营养的肝脏并使其可用于婴儿,所以通过补充胆碱和DHA(在一起),我们正在增加DHA生物利用度,”玛丽Caudill资深作者说,营养科学教授在康奈尔大学农业与生命科学学院。凯文·克拉特博

  来源：medical Xpress

  时间：2022-05-20

• 5个警告标志你没有获得足够的镁

  镁是一种重要的矿物质，在肌肉放松、血压调节和神经功能中发挥作用。镁也参与了从食物中获取能量的过程。这就是为什么有人称它为“能源矿物”。尽管它很重要，但不是每个人都得到了足够的。镁缺乏在西方饮食中相对常见，因为很多人吃的是镁含量较低的加工食品。此外，他们吃的全谷物、坚果、种子和天然镁含量高的绿叶蔬菜太少。根据发表在《美国骨科协会杂志》(The Journal of The American Osteopathic Association)上的一项研究，多达一半的美国人体内镁的组织水平较低。但是你怎么知道你是否患有这种疾病呢?以下是一些迹象和症状，表明你的饮食中镁摄入量不足。  &nbs

  来源：scitechdaily health

  时间：2022-05-20

• 类风湿关节炎炎症传播关键的特异性ATP类型

  类风湿性关节炎是一种慢性炎症性自身免疫性疾病，主要影响关节。这种疾病的主要特征之一是远程炎症，炎症从一个关节扩散到另一个关节。研究表明，从关节迁移过来的神经回路或细胞参与了炎症扩散，但其发生的详细机制尚未完全了解。现在，由北海道大学村上雅明博士领导的日本和美国范德比尔特大学的研究小组已经证明，小鼠模型的炎症是通过神经元的交互作用进行远距离传播的，而三磷酸腺苷(ATP)在这一过程中起着关键作用。他们发表在《实验医学杂志》(Journal of Experimental Medicine)上的研究“ATP通过感觉神经元和中间神经元之间的相互作用将炎症扩散到其他肢体”，科学家们表示，这项研究可能会带

  来源：

  时间：2022-05-20

• 褪黑素与失眠：关于褪黑素补充剂的使用，科学怎么说

  你可能在逛药店的时候遇到过褪黑素补充剂。它们声称这是一种安全的改善夜间睡眠的方法，越来越多的人去货架上试一试。但它们真的有效吗?以下是关于使用褪黑素帮助睡眠的科学说法。褪黑素是什么?      褪黑激素是人体自然产生的一种激素，用来控制睡眠周期。黑夜的到来会触发褪黑激素的产生，这就解释了为什么你晚上会感到疲倦，即使睡得不好也能熬过一天。随着年龄的增长，你产生的褪黑激素会减少，所以你需要的睡眠也会减少。褪黑激素是安全的吗?由于褪黑激素是一种天然激素，许多人认为它是治疗睡眠障碍的一种非常安全的疗法。然而，在补充剂中发现的含量往往高于你身体通常会产生的含量虽然

  来源：scitechdaily health

  时间：2022-05-20

• 新共识：饮食作为缓解2型糖尿病的主要干预手段

  美国生活方式医学学院发布了一份专家共识声明，以帮助临床医生通过饮食作为主要干预手段实现成人2型糖尿病的缓解。专家共识声明得到了美国临床内分泌学会(AACE)的认可，营养与饮食学会(and)支持，并由内分泌学会赞助。这篇发表在《美国生活方式医学杂志》上的独特文章是第一次关注饮食作为实现糖尿病持久缓解的主要手段——不需要药物或程序——与饮食作为一种辅助治疗的通常作用不同。对于许多成年2型糖尿病患者来说，了解饮食本身就可以达到缓解是一个强有力的信息，特别是当内科医生、心脏病学家、家庭医生、内分泌学家、营养学家、营养师和生活方式医学专家一致支持这一观点时。这份题为“饮食干预治疗成人2型糖尿病并达到缓

  来源：American Journal of Lifestyle Medicine

  时间：2022-05-19

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