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绝经期健康的血管脂肪可以延缓晚年的痴呆
图片:匹兹堡大学公共卫生学院流行病学教授Samar El Khoudary博士来源:匹兹堡大学这项发表在《阿尔茨海默病与痴呆症》杂志上的研究进一步证明，更年期过渡是女性及其医生关注心脏健康的一个特别重要的时期，从而保护她们的大脑健康。“令人震惊的是，患有阿尔茨海默病的美国人中有三分之二是女性，”第一作者、皮特公共卫生流行病学在读博士Chimey)Qi说。“痴呆症最常见的可改变风险因素是心血管疾病，有趣的是，女性患心血管疾病的风险在绝经后增加。”因此，下一个合乎逻辑的步骤是看看与更年期过渡相关的心血管风险因素(如女性心血管脂肪的类型)
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运动能帮助抵消遗传疾病的风险吗?
新的研究表明，运动可以降低患2型糖尿病的风险，即使是那些遗传风险较高的人。悉尼大学领导的这项研究发现，高水平的体力活动，特别是中等到高强度的体力活动，与患2型糖尿病的风险较低有很强的联系。研究结果发表在《英国运动医学杂志》上。研究人员表示，这项研究表明，应该将高水平的体育锻炼作为预防2型糖尿病的主要策略，这种疾病影响着数百万澳大利亚人。这项研究涉及来自英国生物银行的59,325名成年人，他们在研究开始时戴着加速计(手腕上佩戴的活动追踪器)，然后被跟踪长达7年，以跟踪健康结果。英国生物银行是一个大型生物医学数据库和研究资源，包含来自50万英国参与者的匿名遗传、生活方式和健康信息。这包括与患2型糖
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十分之一的人患有自身免疫性疾病
欧洲风湿病协会联盟致力于广泛的自身免疫性和自身炎症性疾病。据描述，其中一些疾病的发病率有所上升，这增加了发病率可能受到环境因素影响的可能性。但是缺乏可用的数据，而且一些个别疾病之间的共性和差异也仍然知之甚少。康拉德和他的同事们试图通过调查19种最常见的自身免疫性疾病来澄清这一情况。他们的工作成果在2023年意大利米兰召开的EULAR大会上进行了分享，评估了随时间推移、性别、年龄、社会经济地位、季节和地区的趋势，并检查了自身免疫性疾病的共发率。研究人员使用了英国2200万人的电子健康记录数据来计算发病率和患病率，然后建立了时间趋势和变化模型。在2000年至2019年期间，有978,872人被诊断
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研究发现，眼药水可以减缓儿童近视的进展
一项新的临床试验结果表明，第一种减缓儿童近视进展的药物治疗可能即将出现。这项为期三年的研究发现，在6至10岁的近视儿童中，每天在每只眼睛中滴入低剂量的阿托品(一种用于扩大瞳孔的药物)，在限制眼镜处方变化和抑制眼睛伸长方面比安慰剂更好。这种伸长会导致近视，这种情况从幼儿开始，在进入青少年时期继续恶化，然后在大多数人身上趋于平稳。除了需要终生的视力矫正外，近视还会增加以后患视网膜脱离、黄斑变性、白内障和青光眼的风险——而且大多数矫正镜片对阻止近视的发展没有任何作用。该研究的主要作者、俄亥俄州立大学视光学院的教授兼院长卡拉·扎德尼克说:“让眼球变小的想法不仅是为了让人们的眼镜更薄，也是为了让他们在7
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减少早餐碳水化合物对2型糖尿病患者有益
由UBC奥肯那根大学的研究人员领导的一个国际团队建议，对一天的第一餐进行简单的调整，可能有助于2型糖尿病患者更好地控制血糖水平。Barbara Oliveira博士在UBCO健康与社会发展学院的Jonathan Little博士的运动、代谢和炎症实验室进行研究。他们本周发表在《美国临床营养学杂志》(American Journal of Clinical Nutrition)上的最新研究证实，从传统的西式低脂早餐(如燕麦片、烤面包和水果)转变为蛋白质和脂肪含量更高的低碳水化合物早餐(如鸡蛋配培根或奶酪)，可以帮助糖尿病患者在一天中的大部分时间更好地控制血糖。事实上，仅仅改变一顿饭就有助于控制血
来源：University of British Columbia Okanagan campus
时间：2023-06-02
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睡眠呼吸暂停和脑容量有什么关系?
研究表明，睡眠呼吸暂停与痴呆风险增加有关。一项新的研究着眼于睡眠呼吸暂停和脑容量之间的关系。这项研究发表在2023年5月31日的《神经学》在线期刊上，该杂志是美国神经病学学会的医学杂志。该研究将大脑中有淀粉样斑块的人与没有淀粉样斑块的人进行了比较。淀粉样斑块是阿尔茨海默病的早期征兆，但没有任何记忆问题。该研究的作者、法国卡昂Inserm大学的杰拉尔丁·劳克斯博士说:“我们发现，患有严重睡眠呼吸暂停的淀粉样斑块患者，大脑内侧颞叶区域的体积也更小，包括海马体，海马体在记忆和阿尔茨海默氏症中起着重要作用。”“没有淀粉样蛋白斑块的人即使患有严重的睡眠呼吸暂停症，也不会出现这种低脑容量。”这项研究并没有
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肺部感染的传染性可能比想象的要小
一种鲜为人知的细菌——与引起结核病和麻风病的微生物是远亲——正在成为一种公共卫生威胁，能够在免疫力低下或肺功能下降的脆弱人群中引起严重的肺部感染。最近的研究发现，脓肿分枝杆菌的不同菌株在基因上是相似的，这引发了人们对它在人与人之间传播的担忧。但哈佛医学院研究人员5月22日发表在《美国国家科学院院刊》上的一项新研究对这些发现提出了质疑，为临床群集的遗传相似性提供了另一种解释。这表明，这种病原体可能并不那么容易在人与人之间传播。“我们的发现为不同菌株之间观察到的遗传相似性背后的不同解释提供了强有力的证据，”该研究的资深作者马哈·法哈特(Maha Farhat)说，他是HMS生物医学信息学吉尔伯特·
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阻塞性睡眠呼吸暂停的低血氧水平会导致全天基因活动的广泛变化
图片:阻塞性睡眠呼吸暂停会扰乱老鼠一整天的基因活动。来源:Bala s.c. Koritala (CC-BY 4.0, https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)美国辛辛那提儿童医院医学中心的大卫·史密斯及其同事在开放获取的《公共科学图书馆·生物学》杂志上发表的一项新研究表明，阻塞性睡眠呼吸暂停的低血氧水平会导致全天基因活动的广泛变化。这一发现可能会导致早期诊断和追踪疾病的工具。阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)发生在气道阻塞时(通常是由软组织阻塞，与夜间打鼾和呼吸中断有关)，导致间歇性缺氧
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在植物酸奶和乳制品酸奶的营养比较中，杏仁牛奶酸奶名列前茅
杏仁牛奶酸奶比乳制品更有营养马萨诸塞大学阿默斯特食品科学专业的学生完成了612种植物酸奶和乳制品酸奶的比较根据马萨诸塞大学阿默斯特分校食品科学专业的一项研究，在植物酸奶和乳制品酸奶的营养比较中，杏仁牛奶酸奶名列前茅。“总的来说，植物性酸奶比乳制品含有更少的总糖、更少的钠和更多的纤维，但它们比乳制品酸奶含有更少的蛋白质、钙和钾，”首席作者阿斯特丽德·德安德里亚说，她是一名即将毕业的大四学生，她的论文发表在5月25日《营养前沿》杂志的特刊上，题为《未来的食物:肉类和乳制品的替代品》。“但当考虑整体营养密度时，将乳制品酸奶与植物性酸奶进行比较，我们所研究的营养成分，杏仁酸奶的营养密度明显高于乳制品酸
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垃圾食品可能会影响我们的深度睡眠
图片:Jonathan Cedernaes博士，乌普萨拉大学医学细胞生物学副教授在一项新的研究中，乌普萨拉大学的研究人员调查了垃圾食品如何影响睡眠。健康的参与者按随机顺序食用不健康和健康的饮食。与那些遵循健康饮食的人相比，在不健康饮食之后，参与者的深度睡眠质量恶化了。研究结果发表在《肥胖》杂志上。几项流行病学研究表明，我们吃的东西与睡眠的变化有关。然而，很少有研究调查饮食本身是如何直接影响睡眠的。一种方法是让同一名参与者按随机顺序食用不同的饮食。“不良的饮食和睡眠都会增加几种公共卫生状况的风险。由于我们吃的东西对我们的健康如此重要，
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过多的盐摄入与认知障碍和高血压有何关系
痴呆症被定义为认知功能的丧失——包括思考、记忆和推理——在日本非常普遍。目前，痴呆症的治疗满意度是最低的，没有药物治疗可以治愈这种疾病。随着全球人口迅速老龄化，开发痴呆症预防和治疗药物至关重要。认知障碍与食用过量食盐有关，食盐是一种普遍存在的食物调味料。高盐摄入也会导致高血压。为了防止不良的健康后果，世界卫生组织建议将盐的摄入量限制在每天5克以下。血管紧张素II (Ang II)——一种在调节血压和体液平衡中起关键作用的激素——及其受体“AT1”，以及生理上重要的脂质分子前列腺素E2 (PGE2)及其受体“EP1”在高血压和神经毒性中的作用已得到充分认识。然而，这些系统在hs介导的高血压和情绪
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450万美元：研究运动与延缓老年痴呆症之间的联系
一项450万美元的开创性拨款将资助一项研究，以探索有氧运动与减缓阿尔茨海默病进展之间的有希望的联系，这项研究由亚利桑那州立大学的一名研究人员领导。根据阿尔茨海默病协会2023年的报告，估计有670万65岁及以上的美国人患有阿尔茨海默病。美国国家老龄化研究所(National Institute on Aging)提供了一笔450万美元的开创性拨款，用于研究有氧运动与减缓阿尔茨海默氏症进展之间有希望的联系。图片由ShutterstockDownload完整图片提供“阿尔茨海默氏症是一种复杂的疾病，有许多因素导致，这也是我们还没有找到一种治疗方法的部分原因。但最近，我们发现改变生活方式因素可能有助
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自驱动的一次性传感器，方便在家测量血糖水平
电化学生物传感器利用生物分子，如酶和抗体，作为识别样品中特定物质的生物受体。这种识别会产生一个电信号，提供有关存在什么和数量的信息。例如，为了确定血液中葡萄糖的浓度，可以使用带有选择性识别葡萄糖的酶的电化学传感器。然而，这种类型的传感器通常需要一个专用电极和一个装置来控制电极上发生的反应。在这项研究中，芯片上的生物燃料电池被用作传感器。这种创新的设计使酶和葡萄糖之间的反应无需外部设备或电源即可发生。为了进行测量，将几微升(百万分之一升)的血液滴到芯片上，然后反应就开始了。然后测量生物燃料电池两个电极之间流动的电流，以确定血糖水平。这些信息可以通过智能手机等通用设备读取。通过应用这一原理，并根据
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食用葡萄可以调节人体微生物群，对健康有潜在的好处
发表在《科学报告》上的一项人类研究的结果调查了葡萄调节人类微生物群的潜力，从而影响健康。[1]这篇论文被收录在该杂志的一个特殊的人类微生物组集合中。肠道微生物组由300多万个基因和数十亿微生物组成，科学和卫生专业人员了解这些微生物对人类的整体健康和福祉产生影响。这项新的为期八周的人体研究分析了微生物组组成以及尿液和血浆代谢物。检测到的细菌数量、酶水平和生物途径都发生了变化。对一组受试者的分析显示出独特的微生物分布模式。在葡萄消费阶段，研究对象每天吃2又1/4杯葡萄。该研究的主要作者、西新英格兰大学药学与健康科学学院教授兼院长约翰·佩祖托(John Pezzuto)博士表示，肠道微生物群与我们所
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COVID-19筛查延误，某些癌症可能会呈指数级增长
关键点：目前的癌症诊断与大流行前的发病率进行比较:研究人员通过将2020年观察到的癌症发病率与大流行前(2010-2019年)的癌症发病率进行比较，量化了肺癌、乳腺癌和结直肠癌的漏诊。未确诊疾病的潜在增加:所有三种癌症的发病率都显著下降，这表明许多患者目前可能患有未确诊的疾病。筛查的重要性:这项研究为越来越多的关于大流行相关疾病的文献提供了补充，并作为一个重要的提醒，鼓励所有患者及时接受他们推荐的癌症筛查。根据发表在《美国外科医师学会杂志》(JACS)上的一篇新研究文章，在2019冠状病毒病大流行期间，癌症筛查的延误可能会导致癌症病例的显著增加，这些病例本可以通过筛查早期发现，现在可能在后期被
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下午锻炼与2型糖尿病患者血糖水平的显著改善有关
超过3700万美国人患有糖尿病，其中90-95%的人被诊断为2型糖尿病。生活方式干预，如健康饮食和定期体育活动计划，是控制糖尿病的方法。布里格姆妇女医院(麻省总医院布里格姆医疗保健系统的创始成员)和Beth Israel Lahey Health的一部分乔斯林糖尿病中心的研究人员合作进行的一项新研究使用了“向前看”(糖尿病健康行动)研究的数据，一项随机对照试验，对诊断为2型糖尿病和超重或肥胖的患者进行强化生活方式干预与糖尿病支持和教育，以跟踪心血管疾病的长期发展。在目前的研究中，研究小组评估了一天中某些时间的体育锻炼是否与血糖控制的更大改善有关。他们的研究结果表明，在一年后的试验中，下午运动的
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体育锻炼有助于提高疼痛耐受力
对1万多名成年人的数据进行的一项新分析表明，经常运动的人比久坐不动的人有更高的疼痛耐受力，而且运动量越大的人对疼痛的耐受力也越大。 这一发现公布在2023年5月24日的开放获取期刊《公共科学图书馆综合》上。先前的研究表明，参与高水平体育活动的习惯可能有助于通过增强疼痛耐受性来缓解或预防慢性疼痛。然而，关于这个话题的大多数研究都是小规模的，或者集中在狭窄的人群中。为了弄清体育活动和疼痛耐受性之间的关系，研究人员分析了10,732名挪威成年人的数据，这些成年人参加了一项大型人口调查研究——特罗姆瑟研究——该研究在挪威定期进行。研究人员使用了两轮特罗姆瑟研究的数据，一轮是在2007年至2008年进行
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五分之一的“健康”个体实际上具有糖尿病前期的新陈代谢
克利克实验室的科学家们已经开发出一种新方法，可以在患者的血糖水平达到糖尿病前期水平之前，捕捉到人体无法控制血糖水平的最早迹象。 在今天发表在《梅奥诊所学报:数字健康》上的研究结果中，研究人员概述了一种新的分析方法，该方法可以标记出前驱糖尿病的前兆，即葡萄糖稳态受损(IGH)。当他们将他们的专利数学方法应用于从连续血糖监测仪(cgm)获得的数据时，科学家们发现，大约五分之一的研究参与者，按照医学标准被认为是健康的，实际上他们的葡萄糖代谢与前驱糖尿病患者相似。 该研究的主要作者、克利克实验室的研究科学家杰西·考夫曼(Jaycee Kaufman)说:“对于糖尿病患者来说，血糖水
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不仅仅是为了睡眠：褪黑素还有其它的健康益处
图片:左起为博士后Zully Contreras-Correa;Caleb Lemley副教授;和博士生莱利·梅斯曼和丽贝卡·斯旺森正在研究补充褪黑素对牛健康的好处。图片来源:(Dominique Belcher摄)那些需要额外睡眠的人经常会去喝褪黑激素，但密西西比州的科学家们发现，服用这种补充剂的牛还能获得许多其他已证实的潜在健康益处。密歇根州立大学动物与乳品科学系和密西西比农业与林业实验站的教职员工和学生正在对褪黑激素在牛体内的功能以及这种激素如何帮助维持牛的健康做出有趣的发现。密歇根州立大学副教授凯勒·莱姆利(Caleb Le
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富含黄酮醇的食物，如苹果和黑莓，可以降低身体虚弱的几率
食用含有被称为黄酮醇的膳食化合物的植物性食物可以降低你患上虚弱的几率。像苹果和黑莓这样含有槲皮素类黄酮的食物可能是预防虚弱最重要的。大约10%至15%的老年人经历过虚弱，这是一种老年综合症，会导致更大的跌倒、骨折、残疾、住院和死亡风险。目前预防虚弱的饮食建议主要集中在蛋白质摄入上。然而，还有许多其他食物可能对健康有益研究人员说:“一天一个苹果，医生(或身体虚弱)远离我，这句老话或许有一定道理。”“我们的研究结果表明，每天每多摄入10毫克的黄酮醇，身体虚弱的几率就会降低20%。个人每天可以轻松摄入10毫克的黄酮醇，因为一个中等大小的苹果含有大约10毫克的黄酮醇。”“虽然摄入总黄酮和虚弱之间没有明
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