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怎样才能降低胆固醇?补品有用吗?
你的全科医生说你有高胆固醇。你有六个月的时间来调整你的饮食，看看这是否会降低你的水平，然后你会重新考虑你的选择。在这段时间服用补充剂会有帮助吗?你不能仅仅依靠补充剂来控制胆固醇。但有一些很好的证据表明，服用特定的补充剂，同时保持健康的饮食，可以产生不同的效果。有两种主要类型的胆固醇，它们都会影响你患心脏病和中风的风险。这两种类型都在血液中被称为脂蛋白的分子中携带。这通常被称为“坏”胆固醇。这种脂蛋白将胆固醇从肝脏运送到全身的细胞。血液中高水平的低密度脂蛋白胆固醇会导致动脉斑块的积聚，从而增加患心脏病和中风的风险。这通常被称为“好”胆固醇。这种脂蛋白有助于清除血液中多余的胆固醇，并将其运送回肝脏
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儿童肥胖的早期治疗是有效的
卡罗林斯卡学院的研究人员在《柳叶刀》杂志上发表的一项研究报告中称，儿童肥胖的早期治疗在短期和长期都是有效的国际肥胖杂志。研究人员对瑞典170多名接受过诊断为肥胖治疗的儿童进行了跟踪调查。这些儿童在4到6岁之间通过斯德哥尔摩地区的儿童诊所被招募到随机对照研究中。孩子和他们的父母被随机分配到三种治疗条件中的一种:标准治疗，父母支持组，或父母支持组，有后续电话支持。标准治疗组的儿童和家长与医生、儿科医生和/或营养师就饮食和运动问题进行了讨论。这两个父母支持小组没有让孩子参与，而是关注父母如何在家庭中以积极的方式和不冲突的方式促进健康的生活方式。卡罗林斯卡医学院临床科学、干预和技术系儿科科学副教授、乌
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让健康饮食失效的不健康零食
四分之一的人用不健康的零食抵消了健康饮食的好处，这增加了中风和心血管疾病的风险。来自生命历程与人口科学学院和ZOE的研究人员今天在《European Journal of Nutrition》上发表了这项研究结果，详细介绍了ZOE PREDICT研究中854人的零食习惯。研究人员发现，一半的参与者没有将他们的正餐与他们的零食相匹配，反之亦然。这种差异对血糖和脂肪水平等健康指标有负面影响，解决这一问题可以通过一种简单的饮食策略来改善健康。ZOE的首席科学家、伦敦国王学院的Sarah Berry博士说:“95%的人都爱吃零食，而且我们摄入的卡路里中有近四分之一来自零食，所以把饼干、薯片和蛋糕等不健
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新研究挑战世卫组织指南：成功逆转发育迟缓
目前，世界卫生组织不建议对发育不良的儿童使用营养补充剂。然而，哥本哈根大学最近的一项研究表明，补充剂可以逆转发育迟缓。世界五岁以下儿童中有20%以上由于营养不足或营养不良而身高低于其年龄，即发育迟缓。虽然发育迟缓不会像饥荒那样立即危及生命，但它会对儿童的发育造成长期的有害影响。 通常，这些孩子达不到他们的遗传身高，只差几厘米——这是他们的身体为了节约资源而节约生长的一个切实迹象。然而，身高上的物理差异只是一个表面指标。这种情况还会损害肌肉和器官的正常生长，阻碍认知发展，影响他们的整体健康和潜在的未来前景。“身体本来就缺乏营养，这意味着他们的骨骼和肌肉无法获得最佳生长所需的营养，尤其是
来源：PLOS Medicine
时间：2023-09-15
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过早摘除卵巢可能加速衰老过程和健康问题
对绝经前双侧卵巢切除术(PBO)潜在有害长期影响的担忧日益增加，导致选择主动切除双侧卵巢以预防卵巢癌的女性数量下降。一项新的研究发现，特定的慢性疾病，如哮喘和关节炎，与手术有关。这项研究的结果今天在线发表在更年期协会的杂志《更年期》上。子宫切除术是仅次于剖宫产的第二常见的外科手术。从历史上看，估计有23%的40至44岁的女性和45%的45至59岁的女性在子宫切除术时接受了PBO，以预防随后的卵巢癌。这些女性中的许多人被认为是患卵巢癌的平均风险。最近关于PBO潜在负面影响的研究表明，增加的风险可能并不总是抵消潜在的益处，特别是在卵巢癌平均基线风险的女性中。结果，PBO的比率开始下降，但只是在一些
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狼疮性肾炎诊断的金标准
在系统性红斑狼疮(SLE或狼疮)这一危险的自身免疫性疾病世界中，高达60%的成人患者和80%的儿童会发展为狼疮肾炎(LN)，其中高达一半的患者会发展为终末期肾脏疾病。当免疫系统错误地攻击肾脏时，就会发生LN，阻止肾脏完成它们的工作，即清洁血液，平衡体液和控制影响血压的激素。不幸的是，诊断LN最精确的方法还没有那么精确。肾脏活检本身就是一种痛苦的折磨，在医生必须阅读活检报告时，它达到了一个临界点。从历史上看，这些解释是不精确的，而且病理学家对同一件事的解读存在重大分歧。人工智能结合了计算机科学和强大的数据集来解决问题，还有休斯顿大学卡伦工程学院的两名教员。钱德拉·莫汉(Chandra Mohan
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创新胎盘芯片研究解决药物对胎儿的潜在影响
由于担心药物对胎儿发育的影响，爱荷华州立大学的研究人员使用胎盘芯片模型进行了一项重要研究。这项研究的重点是纳曲酮(NTX)及其主要代谢物6β-纳曲醇的运输，揭示了它们对胎儿发育中的神经系统和早产儿大脑的潜在影响。制作胎盘芯片模型，模拟NTX/6β-纳曲醇从母体通道到胎儿通道的运输。从胎儿通道中收集运输的NTX/6β-纳曲醇，并将其导向培养的N27神经细胞。然后评估暴露于药物制剂后神经细胞的基因表达和细胞活力。该研究揭示了有趣的发现，特别是暴露于NTX/6β-纳曲醇的神经细胞中白细胞介素-6 (IL-6)和肿瘤坏死因子-α (TNF-α)表达的显着高倍变化。相反，白细胞介素-1β (IL-1β)
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高蛋白饮食和正常蛋白饮食对T2D治疗都有效
伯明翰阿拉巴马大学的新发现表明，对于2型糖尿病患者来说，饮食中蛋白质的类型并不像减肥总量那么重要。研究结果发表在《肥胖》杂志上，106名患有糖尿病的成年人被随机分配到高蛋白饮食组和正常蛋白饮食组，为期52周。两种饮食都是能量限制的。高蛋白饮食建议在饮食中加入瘦牛肉，而正常蛋白质饮食要求参与者不要吃任何红肉。研究小组发现，高蛋白饮食(总热量的40%来自蛋白质)和中等蛋白质饮食(总热量的21%来自蛋白质)都能有效地改善2型糖尿病患者的血糖控制、体重减轻和身体成分。UAB营养科学系教授兼UAB营养肥胖研究中心主任James O. Hill和UAB家庭和社区医学系的共同作者Drew Sayer博士说，
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新的研究揭示了富含可可碱的茶叶中嘌呤生物碱和儿茶素的积累机制
毛叶茶(Camellia ptilophylla )以可可碱为主要嘌呤生物碱，大部分单株不含咖啡碱，可作为开发低咖啡碱茶的原料。2023年6月，Beverage Plant Research 期刊在线发表了华南农业大学研究团队题为 Differential accumulation mechanisms of purine alkaloids and catechins in Camellia ptilophylla, a natural theobromine-rich tea 的研究论文。本研究主要通过HPLC检测毛叶茶生物碱和儿茶素的组成差异，并通过有参转录组分析不同生物碱组成的毛叶茶在
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生殖因素与女性患肺癌的高风险相关
在国际肺癌研究协会2023年世界肺癌会议上发表的一项研究显示，关键的生殖因素，如过早绝经、生殖期缩短和初产年龄过早与女性患肺癌的风险增加有关。来自中国湖南长沙湘雅医院的研究人员进行了一项前瞻性队列研究，涉及来自英国生物库的273190名参与者，以深入研究个体生殖因素与患肺癌风险之间的联系。该研究旨在确定潜在的危险因素，并进一步分析其对特定亚组的影响，包括年龄、吸烟状况、体重指数(BMI)、遗传风险和组织学亚型。中位随访期为12.0年，该队列研究记录了1182例女性肺癌病例。据研究人员称，一些生殖因素与女性患肺癌的高风险有显著关联。这些因素包括月经初潮早(年龄≤11岁)、更年期早(年龄≤46岁或
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虚拟药物消除心脏组织图像中的噪声
圣路易斯华盛顿大学的研究人员已经开发出一种新的计算方法来消除心脏细胞和组织扩张和收缩图像中的运动。通过计算消除运动，该算法模仿药物在不影响细胞结构或组织收缩性的情况下停止心脏的作用。这项研究由生物医学工程助理教授Nathaniel Huebsch和机械工程教授Guy Genin领导，他们都来自麦凯维工程学院，研究结果发表在9月11日的《美国国家科学院院刊》上。“当心脏跳动时，电信号穿过组织，触发机械挤压，”研究机械信号如何影响心脏发育和疾病的休布斯说。“在许多情况下，致命的心律失常发生是因为电脉冲与机械挤压分离。我们的团队利用生物材料和遗传学来研究遗传性心肌病是如何发展的，我们非常高兴有一个工
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“夜猫子”比“早起鸟”更容易患糖尿病
研究人员发现，在考虑了生活方式因素后，晚上的“睡眠类型”，即晚睡晚起，与患糖尿病的风险增加19%有关一项新的研究给那些认为自己是夜猫子的人提供了一个重要的信息。布里格姆妇女医院(Brigham and Women 's Hospital)是麻省总医院布里格姆医疗保健系统的创始成员之一。该医院的研究人员发现，睡眠和起床时间较晚的人生活方式不太健康，而且比那些习惯早起的人患糖尿病的风险更大。他们的研究结果发表在《内科医学年鉴》上。Brigham 's Channing Division of Network Medicine的副流行病学家、通讯作者黄天一(音译)说:“生物钟，或昼夜
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姜黄治疗消化不良的效果可能与抑制胃酸过量的药物一样好
在烹饪香料姜黄中发现的一种天然化合物，在治疗消化不良症状方面可能与奥美拉唑(一种用于抑制胃酸过剩的药物)一样有效。该研究首次发表在《英国医学杂志》(BMJ)的网络版上。姜黄是从姜黄植物的根中提取的。它含有一种被称为姜黄素的天然活性化合物，被认为具有抗炎和抗菌的特性，在东南亚长期以来一直被用作药物，包括治疗消化不良。但目前尚不清楚它与传统药物相比在这一适应症上的效果如何，主要是因为还没有进行面对面的研究。因此，研究人员将2019年至2021年期间从泰国医院招募的206名年龄在18-70岁、原因不明的复发性胃部不适(功能性消化不良)患者随机分配到三个治疗组中的一个，为期28天。这些是:姜黄(每天4
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“夜猫子”显著增加患糖尿病的风险
一项针对中年护士的大型研究发现，夜猫子更有可能从事不健康的生活方式，尤其是吸烟、睡眠不足和缺乏体育锻炼，患糖尿病的风险高出72%一项针对6万多名中年护士的研究发现，与早晨型的人相比，夜晚型的人患糖尿病的风险更高，而且更有可能报告不健康的生活方式，如吸烟、睡眠不足和缺乏体育锻炼。作者警告说，研究参与者的职业、教育和社会经济地位可能会影响结果。研究结果发表在《内科医学年鉴》上。时间型，也被称为昼夜节律偏好，是部分由基因决定的结构，指的是一个人倾向于早睡或晚睡。据估计，8%的人属于晚睡型，这与代谢调节不良、血糖控制紊乱、代谢紊乱以及2型糖尿病的高发病率和流行率有关。然而，夜间睡眠类型与糖尿病风险增加
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高粱麸比全谷物可能更有营养
约翰内斯堡大学的研究人员发现，与全谷物或去皮高粱粉相比，高粱麸含有更高水平的人体健康和发育所需的一些必需氨基酸和矿物质。高粱麸中钙、镁、亮氨酸和缬氨酸的含量比全麦面粉高得多。与世界上最大的谷物相比，这种抗气候变化的无麸质谷物在宏观和微量营养素方面也具有自己的优势。Janet Adebo博士和Hema Kesa博士调查并比较了两种当地可用的高粱品种——白高粱和棕高粱的不同解剖部位的营养质量和功能特性。这项研究发表在《太阳》杂志上。Adebo博士是一名研究员，Kesa博士是该大学旅游与酒店学院食品进化研究实验室(FERL)的主任。麸皮营养阿德博博士说:“高粱麸皮中营养物质的减少已经成为营养学关注的
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治疗危险的打鼾可以预防心脏病的死亡
意大利米兰:根据在意大利米兰举行的欧洲呼吸学会国际大会上发表的研究报告，患有阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)的人如果在夜间使用持续气道正压通气(CPAP)机，可以降低死于心血管疾病的风险。 在欧洲呼吸学会国际大会上发表的一项初步研究表明，CPAP在减少心脏周围动脉斑块积聚方面可能比减肥药更有效。 患有阻塞性睡眠呼吸暂停的人经常大声打鼾，他们的呼吸在夜间开始和停止，他们可能会醒来几次。这会降低血液中的含氧量，导致疲劳。它还会增加患高血压、中风、心脏病和2型糖尿病的风险。 呼吸机被提供给阻塞性睡眠呼吸暂停症患者，以帮助他们睡得更好。它们的工作原理是整夜通过面罩吹气，以防止
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高水平的瘦肌肉可以预防阿尔茨海默病
该研究的作者表示，需要进一步的研究来阐明潜在的生物学途径。《英国医学杂志》(BMJ Medicine)发表的一项全面研究表明，高水平的瘦肌肉可以预防阿尔茨海默病。然而，该研究的作者强调需要进一步的研究来了解潜在的生物学机制，并评估临床和公共卫生结果。多项研究表明，肥胖与阿尔茨海默病的风险增加有关。这种联系可能是由于随之而来的炎症、胰岛素抵抗和脂肪组织中存在的对大脑有害的蛋白质β淀粉样蛋白水平的增加。 在许多研究中，肥胖与阿尔茨海默病的风险增加有关，可能是由于随之而来的炎症增加、胰岛素抵抗和脂肪组织中对大脑健康有害的蛋白质β淀粉样蛋白水平升高。瘦肌肉水平较低也与患病风险增加有关，但目前
来源：BMJ Medicine
时间：2023-09-12
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梅奥诊所的研究显示，质子束治疗可缩短乳腺癌的治疗时间
明尼苏达州罗彻斯特。在发表在《柳叶刀肿瘤学》杂志上的一项随机试验中，梅奥诊所综合癌症中心的研究人员发现了支持缩短乳腺癌患者治疗时间的证据。该研究比较了铅笔束扫描质子治疗的两种不同剂量方案，铅笔束扫描质子治疗是最先进的质子治疗类型，以其精确靶向癌细胞而闻名，同时保留健康组织以减少副作用的风险。由于诊断和治疗的进步，乳腺癌的存活率继续提高，导致人们越来越重视减少癌症治疗的长期毒性，包括放射治疗。在这项研究之前，所有接受乳房切除术后质子放疗(PMRT)治疗的患者都接受了常规的25至30天的疗程，每周5天，持续5至6周。质子束治疗是一种粒子疗法，可以使心脏和肺部免受辐射损伤，研究人员希望证明压缩质子束
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剂量的调整可能暗示了药物之间未被发现的相互作用
对来自100多万丹麦住院病人的数据进行分析，发现近4000种药物组合在一起开处方时剂量调整更频繁，这可能暗示了以前未发现的药物相互作用。丹麦哥本哈根大学的Sren Brunak和他的同事在开放获取的《公共科学图书馆数字健康》杂志上发表了这些发现。在某些情况下，特别是在老年人群中，一个人可能会同时服用几种不同的药物，以治疗一种或多种健康状况——这种现象被称为多药。多种用药与健康风险增加有关，因为不同药物之间可能存在有害的相互作用。多药研究通常集中在患者接受药物的数量和类型上。然而，每种药物的剂量也可能影响相互作用和健康结果。为了加深对药物剂量背景下的多重用药的理解，Leal、Haue、Bruna
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lorundrostat抑制醛固酮合成酶治疗未控制的高血压
关于研究:在这项包括200名参与者的随机临床试验中，在高血压未控制的个体中，与安慰剂相比，使用lorundrostat在降低血压方面是有效的，这需要进一步的证实性研究。作者:Steven E. Nissen，医学博士，克利夫兰诊所基金会，通讯作者。链接https://media.jamanetwork.com/(doi: 10.1001 / jama.2023.16029)
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